food

トマトに溶き卵をかけて… さらに『2枚』かぶせて焼くと「ぜいたく気分」「トーストにもご飯にも合う」

By - grapeフード編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

トマトを輪切りにした写真(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

grapeフード編集部

『grapeフード編集部』は、毎日の食事をもっと楽しく、美味しい情報を発信する専門チームです。 食材にまつわる豆知識や時短レシピ、節約レシピ、SNSで話題の簡単アレンジ、新商品の実食レビューなど、家庭でも再現しやすいフードコンテンツを中心に制作しています。 季節の野菜や旬の魚・お肉を使った料理から、余りがちな食材の意外な活用法まで、実際に作り・食べて検証したうえで紹介。 料理研究家によるレシピ提案や監修も取り入れ、分かりやすさと信頼性を大切にしています。 毎日の献立に悩む方や、手軽に美味しい料理を楽しみたい方に向けて、今日からすぐ試せるアイディアをお届けします。 …続きを読む

休日の朝は、いつもより少し豪華な朝食を作りたくなりませんか。

本記事では、フライパンで簡単にできる、見た目も華やかな一品を紹介します。

フライパンに入れて焼くだけ 簡単レシピ

用意する材料もシンプルで、調理も簡単。10分ほどで完成しますよ。

材料

【材料】

・トマト 1個

・卵 2個

・スライスチーズ 2枚

・オリーブオイル 適量

・塩 少々

スライスチーズは、たっぷりのシュレッドチーズに代えてもおいしくできます!

手順1.焼く前の準備

卵は器に入れてよく溶いておきましょう。

トマトはよく洗ってから、4~5枚ほどにスライスします。

トマトを輪切りにした写真(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

手順2.フライパンで焼く

フライパンにオリーブオイルを入れて、トマトを並べます。上から塩をまぶしましょう。

トマトを焼く写真(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

その上から溶き卵を流し入れ、スライスチーズを一番上に並べます。

卵とチーズをのせた写真(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

蓋をして、卵が固まるまで弱火で蒸し焼きにしたら、完成です!

トマト、卵、チーズをフライパンで蒸し焼きにした写真(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

満足感の高いシンプルな料理!

そのまま皿に盛りつけて食べてもよいですが、筆者はトースターで焼いたトーストにのせてみました。

でき上がった料理をトーストにのせた写真(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

加熱されてやわらかくなり、甘さが増したトマトと、コクのある卵や溶けたスライスチーズが混ざり合い、ぜいたくな気分を味わえます。

味つけは塩のみにしましたが、スライスチーズに塩味があるのと、トマトの味も強いので、物足りなさは感じません。

ご飯にのせてもおいしそうです。

フライパン1つでパパッと作れて洗い物が少ないのも嬉しいところ。

材料も少なく、簡単にボリューム感のある一品になるので、忙しい朝やゆったり過ごしたい休日のメニューにぴったりですよ!


[文・構成/grapeフード編集部]

Googleで優先するメディアとして追加 grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む!
『絶品ナムル』の完成写真

「いつもの醤油に混ぜるだけ」で旨みアップ! 栄養士が教える『絶品ナムル』の作り方本記事では、手軽に腸活や減塩につながる『醤油麹』とそれをつかった絶品ナムルについて、専門家への取材のもと解説しています。

『巻かないロールキャベツ』を作る写真(撮影:キジカク)

もう巻くのはやめた!キャベツに肉だねを詰めて煮るだけの『トロトロ絶品レシピ』面倒な『巻く』工程をカット!味の素のレシピから、キャベツに肉だねを詰めて煮るだけの『巻かないロールキャベツ』を紹介します。キャベツがトロトロにやわらかく、コンソメと肉のうま味が染み込んだ、忙しい日の夕飯にぴったりな絶品時短レシピです。

Share Post LINE はてな コメント

page
top