薬剤師に教わった朝の2ステップで ニキビが1ヶ月でほぼ治った
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若い頃、ニキビに悩まされていたという東城和実（@kazumi_tojyo）さん。
何をやっても効果がなかったと言います。
そんな時に、偶然入った薬局で、年配の薬剤師さんからこんなアドバイスをもらったそうです。
たったそれだけで！？！？！？
そう感じる人もいるかもしれません。
しかし、投稿者さんは日常生活に取り入れやすく、しかも健康面から見ても決してマイナスにはならないであろう、このアドバイスを実践することにします。
薬剤師さんに教わった、朝のシンプルな2ステップ
この２点に注意したところ…
このシンプルなニキビへの対処法は、多くの反響を呼びました。
また、投稿者さんは質問にも丁寧に回答していて、こんな補足もしています。
冷水だと胃腸への負担が気になる人は、白湯や常温の水を選ぶとよいでしょう。
もちろん、すべての人に効果があるとは限りませんが、「水分を多く摂取する」「バランスのよい食事を心掛ける」という行動は、健康面から見ても決して悪いことではありません。
なお、ニキビの状態が長引いたり悪化したりする場合は、皮膚科への相談も選択肢のひとつです。
シンプルでありながら、日常生活にも取り入れやすいニキビの対処法。
ニキビに悩んでいる人は、試してみてはいかがでしょうか。