給料日前の強い味方 これならボリュームも大満足の『もやし』レシピをご紹介! By - エニママ 公開:2020-12-15 更新:2020-12-15 Share Post LINE はてな コメント スーパーでも、コンビニでも売られている『もやし』。 とにかく安価で栄養も豊富なので、冷蔵庫にストックしている人も多いのではないでしょうか。 そんな『もやし』は、どちらかというとサイドメニューや添え物としてのイメージが強く、ご飯のおかずになりにくいのが残念で…。そこで、今回はレンジで簡単に作れて、おかずやお酒のお供にぴったりな、少しパンチの効いた『もやし』の惣菜レシピを紹介します! 材料: ・もやし(200グラム) 1袋 ・味噌 小さじ2杯 ・醤油 小さじ1杯 ・味の素 小さじ3分の2杯 ・ごま油(濃口がおすすめ) 小さじ2杯 ・ニンニク(チューブ) 2センチ程度 ・いりごま 適量 ・小ネギ 少々 作り方は簡単! まずは、もやしを洗い、水気をよく切ります。 次に、もやしを600ワットで約1分50秒、加熱。 加熱ができたら、キッチンペーパーで水分を拭き取りましょう。 別皿に味噌、醤油、味の素、ごま油、ニンニクを混ぜておいてください。 もやしに、先ほどの調味料を入れて、よく和えます。 盛り付けたら、いりごまと小ネギを飾って完成です! ポイントは、もやしの水気をよく切ることと、ごまを指先でひねるようにしてかけること。もやしは水分が多いので、水気をしっかりと取らないと、せっかくの濃厚な味わいが薄まってしまいます。 ごまは、指先でひねることで皮ががこわれて、香りが引き立ちます。 さて、そのお味は…味噌と醤油で驚くほどマイルドで濃厚! ごま油のこってり感や、にんにくとの香りのマリアージュが食欲をそそり、ごはんが進むこと間違いなしです。 お好みで、ラー油か唐辛子をかければ、おつまみにもピッタリ。あら熱が取れて、味がなじんだところで食べるのがおすすめです。 ぜひ、お試しください。 [文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部] Share Post LINE はてな コメント
スーパーでも、コンビニでも売られている『もやし』。
とにかく安価で栄養も豊富なので、冷蔵庫にストックしている人も多いのではないでしょうか。
そんな『もやし』は、どちらかというとサイドメニューや添え物としてのイメージが強く、ご飯のおかずになりにくいのが残念で…。そこで、今回はレンジで簡単に作れて、おかずやお酒のお供にぴったりな、少しパンチの効いた『もやし』の惣菜レシピを紹介します!
材料:
・もやし(200グラム) 1袋
・味噌 小さじ2杯
・醤油 小さじ1杯
・味の素 小さじ3分の2杯
・ごま油(濃口がおすすめ) 小さじ2杯
・ニンニク(チューブ) 2センチ程度
・いりごま 適量
・小ネギ 少々
作り方は簡単!
まずは、もやしを洗い、水気をよく切ります。
次に、もやしを600ワットで約1分50秒、加熱。
加熱ができたら、キッチンペーパーで水分を拭き取りましょう。
別皿に味噌、醤油、味の素、ごま油、ニンニクを混ぜておいてください。
もやしに、先ほどの調味料を入れて、よく和えます。
盛り付けたら、いりごまと小ネギを飾って完成です!
ポイントは、もやしの水気をよく切ることと、ごまを指先でひねるようにしてかけること。もやしは水分が多いので、水気をしっかりと取らないと、せっかくの濃厚な味わいが薄まってしまいます。
ごまは、指先でひねることで皮ががこわれて、香りが引き立ちます。
さて、そのお味は…味噌と醤油で驚くほどマイルドで濃厚!
ごま油のこってり感や、にんにくとの香りのマリアージュが食欲をそそり、ごはんが進むこと間違いなしです。
お好みで、ラー油か唐辛子をかければ、おつまみにもピッタリ。あら熱が取れて、味がなじんだところで食べるのがおすすめです。
ぜひ、お試しください。
[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]