油揚げ入りでうまさ爆発!最後の日に余りがちな人参しりしりが炊き込みご飯に!

By - エニママ  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

手頃な値段で購入できる油揚げ。安いと1袋50円前後で売っていたりと、栄養価も高くコスパのよい食材ですよね。

そんな油揚げ、どんな料理に使っていますか。

そのまま焼いておろし生姜と食べたり、みそ汁の中に入れたり、肉を巻いて焼いたりと、いろんなレシピがありますね!

『油揚げ入り人参シリシリ』の作り方

今回は簡単美味しい『油揚げ入り人参シリシリ』のご紹介です。

材料:
・人参 1本
・油揚げ 3枚
・卵 1個
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ1

作り方:
1.人参を千切りにする。

2.油揚げを3枚短冊切りにする。

3.フライパンに油をひき、中火で炒める。

4.よく火が通ったら、調味料を入れて炒める。

5.溶き卵を入れて完成。

今回は後から炒った卵をのせていますが、味が染みている方が好きな方は一緒に炒めることをおススメします。

油揚げも味が染みて美味しそうですね。

人参シリシリは2~3日は持ちはしますが、最後の方は飽きてきがち。そんな人参シリシリ、2、3日目頃に使えるおススメアレンジレシピのご紹介です。

『人参シリシリ炊き込みご飯』の作り方

生姜をたっぷり入れた『人参シリシリ炊き込みご飯』。

炊き込みご飯にすると、味も変わってオススメです。

材料:
・残りの人参シリシリ
・酒 小さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 小さじ1
・ショウガ 小さじ1
・出汁 お好み

作り方:
1.お好みの量のお米を研ぎ、残った人参シリシリを入れる。

2.醤油、酒、みりんの調味料を入れる。

3.生姜とお好みで出汁を入れる。

4.炊飯器のスイッチを入れて完成。少し置いてから食べるとおこげが出来て美味しい。

味が染みた油揚げと人参がふっくら炊き上がり、炊飯器を開けると、生姜の風味がきいて食欲をそそる香りです。

甘くて美味しい人参シリシリに生姜がアクセントとなり、出汁の旨味をたっぷり吸った油揚げが味の決めてです。

人参シリシリに油揚げを入れることで、2日目になると飽きがちな人参シリシリも、残さず飽きさせず美味しく食べきることができますよ。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

ホットサンドの写真

高校生の娘「え、これ最高じゃん!」 母がパンに挟んだのは?「その手があったか」「早速やる」朝から元気のない高校生の娘。笑顔の花を咲かせた、母の朝ご飯とは?

『玉子焼きフライ』を作る写真

食べた子供たちが「絶対また作ってね!」 母が作った揚げ物の『中身』に大喜び朝食や弁当のおかずに大活躍な玉子焼き。 筆者の子供たちも玉子焼きが大好きで、作ればあっという間に食べられてしまいます。 玉子焼きは、中にいろいろな具材を入れてアレンジすることが多いですが、「具材を入れずに変化をつけられな...

Share Post LINE はてな コメント

page
top