寒い時はここを温める！ 警視庁の教えに「意外と知られてない」「ホントに温かい」
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「これは本当に大切」「常識になってほしい」 『7万いいね』を集めた注意喚起とは厳しい冷え込みの日が増えてきた、2025年12月上旬現在。商用車メーカーに勤務している、@trucknakanohitoさんが、Xに投稿した『ある注意喚起』が話題になっています。
高校生がとらえた『すばる』 冬の幻想的な1枚に「たまらない…」東京都立立川高校天文気象部（@tamc_net）の部員が2025年11月26日、地球からおよそ440万光年先に位置する『プレアデス星団』の撮影に成功。『すばる』の和名で知られる、幻想的な冬の天体の写真をXで公開すると、多くの人の視線を釘づけにしました。 <p>古くから『すばる』の名で親しまれる天体を収めた幻想的な1枚が…こちらです。
- 出典
- @MPD_bousai
２０２５年２月２０日現在、これから数日の間に、日本列島を強烈な寒波が襲うといわれています。
春に向けて、まだまだ寒さに気を付けなければいけない季節ですが、あなたは冷え対策を何かおこなっているでしょうか。
せっかくだったら、効果的に身体を温めたいですよね。
警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）のXアカウントでは、冷え対策に関する情報が公開されています。
警視庁によれば、『手首』『足首』『首』の『３つの首』が冷え対策に重要な部分とのこと。
太い血管が通っているといわれており、知っている人も多いでしょう。
さらに最近は、『くびれ（お腹）』を加えた『４つの首』を温めるのが大切といわれているそうです。
カイロや腹巻きのほか、お湯が入ったペットボトルをタオルで巻いて作る『ペットボトル湯たんぽ』でお腹を温めるのも、効果的なのだそうですよ。
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『ペットボトル湯たんぽ』を作る際は、ペットボトルに必ずタオルを巻き、低温やけどに気を付けてください。
警視庁の投稿には、さまざまな声が上がりました。
・冷え性だから、参考にします！
・いい情報！意外と知らない人、多いですよね。
・これ本当に温かくて、おすすめです。
お湯の温度によっては、ペットボトルの容器が変形、破損してしまう恐れがあるので注意しましょう。
筆者が試してみたところ、ホットドリンクをタオルで巻くだけでも、十分温かかったです。
ペットボトルをタオルで巻くだけなので、手軽に作って、体を温められますね。
寒さを感じた時には、警視庁の投稿を思い出して、対策してみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]