寒い時はここを温める！ 警視庁の教えに「意外と知られてない」「ホントに温かい」
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通常時は点灯しない？ 災害時のみ活躍する『信号機』とは…人口の多い首都圏で大災害が発生したら、2011年の東日本大震災以上の大規模な渋滞や混乱が発生する可能性がありますよね。 実は、災害時に都心方向への交通量を制限し、渋滞を緩和するための装置があることはご存じですか。
「どうやって降ろすの？」 雪が積もった車の１枚に「大丈夫か」「マジでヤバい」北海道帯広市に在住している、くりくり（@kurikuri8897）さん。大雪による被害の深刻さが伝わってくる１枚の写真をXに公開したところ、３万件以上の『いいね』が集まり、話題となりました。
- 出典
- @MPD_bousai
２０２５年２月２０日現在、これから数日の間に、日本列島を強烈な寒波が襲うといわれています。
春に向けて、まだまだ寒さに気を付けなければいけない季節ですが、あなたは冷え対策を何かおこなっているでしょうか。
せっかくだったら、効果的に身体を温めたいですよね。
警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）のXアカウントでは、冷え対策に関する情報が公開されています。
警視庁によれば、『手首』『足首』『首』の『３つの首』が冷え対策に重要な部分とのこと。
太い血管が通っているといわれており、知っている人も多いでしょう。
さらに最近は、『くびれ（お腹）』を加えた『４つの首』を温めるのが大切といわれているそうです。
カイロや腹巻きのほか、お湯が入ったペットボトルをタオルで巻いて作る『ペットボトル湯たんぽ』でお腹を温めるのも、効果的なのだそうですよ。
※写真はイメージ
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『ペットボトル湯たんぽ』を作る際は、ペットボトルに必ずタオルを巻き、低温やけどに気を付けてください。
警視庁の投稿には、さまざまな声が上がりました。
・冷え性だから、参考にします！
・いい情報！意外と知らない人、多いですよね。
・これ本当に温かくて、おすすめです。
お湯の温度によっては、ペットボトルの容器が変形、破損してしまう恐れがあるので注意しましょう。
筆者が試してみたところ、ホットドリンクをタオルで巻くだけでも、十分温かかったです。
ペットボトルをタオルで巻くだけなので、手軽に作って、体を温められますね。
寒さを感じた時には、警視庁の投稿を思い出して、対策してみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]