病院で教わった『肩こりによく効く体操』【完全版】が話題!

出典:@aka_aof

藤丸あお@わーにん!さんがTwitterに投稿した『肩こりによく効く体操』【完全版】が話題になっています。

漫画やイラストを描いている、藤丸あお@わーにん!さんが、以前投稿した『肩こりによく効く体操』を試した方からの意見も取り入れ完全版として作成されたそうです。

肩こり原因は人それぞれですので、万人に効くとは限りませんが、病院直伝で、しかも、ご職業柄とってもわかりやすい図解イラストで解説してくれていますので、試してみる価値ありです。

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試してみた方の反応を見ると、『よく効いた』という意見が多く、中には効かないという方もいらっしゃるようですが寒い季節の辛い肩こりが解消されるといいですね。

※ただしやりすぎると逆に筋肉を傷めかねないので、1日3回くらいまでが良いようです。よほど深刻な肩こりやこの体操が合わないと感じた場合は無理に続けず素直に病院へ行きましょう。

出典
@aka_aof

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