そこそこ！「腰痛」の人はココをほぐす。簡単テニスボールでマッサージ
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出典：@sakitamina
鈴木福２０歳、『成人の日』に着て行った服が「すごすぎる」俳優の鈴木福さんが、『二十歳の集い』に出席したことを報告。『KAT-TUN』の亀梨和也さん、俳優の風間俊介さん、情報番組『ZIP!』（日本テレビ系）の出演者たちからもらったものを身につけていました！
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Twitterユーザーの崎田ミナ（@sakitamina）さんが投稿した、テニスボールでできる筋肉ほぐしが、腰痛に効くと話題になっています。
やり方はこちら。
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100均のテニスボールを使って、足や背中、おしりをほぐします。腰痛がある方は、おしりの筋肉をほぐすといいそうですよ！
ただ、筋肉がこっている時にテニスボールほぐしをやると、めちゃくちゃ痛いそう…（泣）
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ほぐされている方続出中
これならオフィスや、ちょっとした休憩時間にもできそうですね♪ 早速私もテニスボールを買ってきて、筋肉をグリグリしてみようと思います！
崎田ミナさんはイラストレーターと活躍しており、他にもかわいいイラストを使った簡単健康法を紹介していますのでご確認ください。
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