１８３ｃｍ、６５ｋｇの人が、筋トレを始めたら？ ３年後の姿に「顔まで変わってる」「別人」
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自身のYouTubeチャンネル『ストリート筋トレTV StreetWorkout』に、筋トレする様子を投稿しているヒデアキさん。
ヒデアキさんが筋トレを始めたのは、大学受験に向けて浪人生活を送っていた頃だといいます。
当時、ヒデアキさんは１８３ｃｍ、６５ｋｇと、身長の割にはスラっとした体型でした。
ある日、アクション映画『ターミネーター』を鑑賞したヒデアキさん。出演していた、俳優のアーノルド・シュワルツェネッガーの筋肉にあこがれを抱きます。
それをきっかけに筋トレを始めてから、３年後の姿がこちらです。
ヒデアキさんは腕に筋肉が付いたり、上半身が大きくなったりと、同一人物とは思えないほどムキムキに！
２年間の浪人生活の末、目指していた国公立大学には届かなかったものの、無事ほかの大学に合格。
大学入学後にラグビー部に入るなど、鍛え上げた身体を活かす学生生活を送ったようです。
浪人生の頃に比べ、印象が大きく変わったのが分かりますね。
ヒデアキさんの変化に、多くの人が驚きました。
・変わりようがえげつないですね。努力の大切さを感じます。
・顔つきまで変わってる…。まるで別人ですね。
・ここまで継続できるのがすごいと思いました。
ヒデアキさんは２０２１年９月８日現在、身長１８６ｃｍ、体重８０ｋｇにまで成長したとのこと。
ヒデアキさんに、筋トレを始めてよかったことなどを聞きました。
筋トレで大学受験時のメンタルが鍛えられたといいます。
長い受験生活では、生活リズムが重要になります。筋トレはそのリズムを保つのに、とても適していると思いました。
筋トレをすると、寝付きがよくなったり、体力がついたり、頭の回転もよくなったり…と、いいことづくしでした。
また、爽快感が生まれ、ストレス発散につながって、心身が健康に向かいます。
ただ、あくまでも受験を第一優先にすべきなので、極度の疲労や過度な筋トレ意識は必要ないかと思いました。
また、筋トレを始めてから性格が前向きになったといいます。
自信がついたこともあって、モテるようになりました。
ただ、その理由が、「筋肉があるから」なのか、「自信があるから」なのかは分かりません（笑）。
正直、特に男からのほうがモテます。
鍛えてることを話すと、「触らせて」といわれて腕を触ってもらったり、「おお！」と感動されたり、筋トレや食事の話で盛り上がったりするようになりました。
周囲から『筋肉キャラ』として見られようになったといい、「なんでも筋肉に結びつけて話すと、笑いを取れます」とのこと。
筋肉は周囲も笑顔にさせるのでしょう。
もちろん、コツコツと筋トレを続けた姿から、『努力家』という印象も持たれているため、「筋トレにはよいことしかありません」と実感しているようです。
今後の目標は、『ベンチプレス』で１５０ｋｇを持ち上げることだと語りました。
理由は、重量を重くすればするほど、筋肉が大きくなること、１５０ｋｇは「アスリートでさえも難しい」といわれる程の大きな壁だからです。
その壁を目指し、乗り越えたいという欲があります。
現在上げられるのは９８ｋｇですが、あきらめず、妥協せず、コツコツ続けていきたいと思っています。
筋トレを始めて、心身ともに成長したヒデアキさん。今後、どのように筋肉が進化を遂げるのかが楽しみですね！
[文・構成／grape編集部]