超簡単で冷蔵保存がOK!春の新ニンジンで『かんたん酢deそのまま作り置きラペ』 By - エニママ 公開:2022-04-29 更新:2022-04-29 Share Post LINE はてな コメント 春になると、『新』や『春』という文字のつく野菜が出回るように。 新ニンジン、新ゴボウ、新タマネギ、新ジャガ、春キャベツなど、『新しいエネルギー』を感じられる野菜を食べたら、パワーが出るような気もします。 旬の野菜は『生』で食べて、食材の新鮮さや歯触りをしっかり味わいたいもの。 今回は、新ニンジンをスライサーと『かんたん酢』を使って、簡単に作れる『ラペ』を紹介します。 一番大きい目のスライサーを使って、『きしめん』のようにするのがオススメ。 『新ニンジンならでは』の、フルーツのような甘みとシャキシャキした食感を、タップリ味わえます。 フリーザーバッグで作るので、そのまま冷蔵庫に入れておけば、2~3日の保存もOK。 材料は2~3人前ですので、人数によって調整してください。 材料: ・新ニンジン 2本 ・塩 小さじ1 ・かんたん酢 100cc ・粒マスタード 大さじ2/3 ・はちみつ 小さじ2 ・ドライレーズン 大さじ1 作り方: 1.新ニンジンを縦半分に切り、スライサーで薄くおろして、フリーザーバッグに入れる。 2.1に塩を入れてもみ込み、水分が出たらしっかり水気を絞る。 3.2に、かんたん酢、粒マスタード、はちみつを加え、全体を混ぜながら、よくもみ込む。 4.3にドライレーズンを入れ、軽く全体をもみ込んだら冷蔵庫に入れて冷やす。 5.食べる直前に器に盛って完成。 かんたん酢を使えば、味見は『不要』。ノンオイルなので、カロリーも控えめです。 お弁当のおかずにも、箸休めにもピッタリ! 粒マスタードとドライレーズンの効果で、かなり本格的な味になりますよ。 [文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部] 「勘違いしてた…」 高速道路で見かける『i』のマーク、その意味は?高速道路の緑看板にある、『i』のマーク。その正体をご存じでしょうか? 製氷皿に『大葉』を入れて… できたものに「真似したい」「斬新!」うりさん(uri_kurashi)が紹介した、大葉をしなしなにしない方法に注目が集まりました。 Share Post LINE はてな コメント
春になると、『新』や『春』という文字のつく野菜が出回るように。
新ニンジン、新ゴボウ、新タマネギ、新ジャガ、春キャベツなど、『新しいエネルギー』を感じられる野菜を食べたら、パワーが出るような気もします。
旬の野菜は『生』で食べて、食材の新鮮さや歯触りをしっかり味わいたいもの。
今回は、新ニンジンをスライサーと『かんたん酢』を使って、簡単に作れる『ラペ』を紹介します。
一番大きい目のスライサーを使って、『きしめん』のようにするのがオススメ。
『新ニンジンならでは』の、フルーツのような甘みとシャキシャキした食感を、タップリ味わえます。
フリーザーバッグで作るので、そのまま冷蔵庫に入れておけば、2~3日の保存もOK。
材料は2~3人前ですので、人数によって調整してください。
材料:
・新ニンジン 2本
・塩 小さじ1
・かんたん酢 100cc
・粒マスタード 大さじ2/3
・はちみつ 小さじ2
・ドライレーズン 大さじ1
作り方:
1.新ニンジンを縦半分に切り、スライサーで薄くおろして、フリーザーバッグに入れる。
2.1に塩を入れてもみ込み、水分が出たらしっかり水気を絞る。
3.2に、かんたん酢、粒マスタード、はちみつを加え、全体を混ぜながら、よくもみ込む。
4.3にドライレーズンを入れ、軽く全体をもみ込んだら冷蔵庫に入れて冷やす。
5.食べる直前に器に盛って完成。
かんたん酢を使えば、味見は『不要』。ノンオイルなので、カロリーも控えめです。
お弁当のおかずにも、箸休めにもピッタリ!
粒マスタードとドライレーズンの効果で、かなり本格的な味になりますよ。
[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]