野口健の『寝袋の快適な使い方』に驚く声 「知らなかった！」「勘違いしてた」
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通常時は点灯しない？ 災害時のみ活躍する『信号機』とは…人口の多い首都圏で大災害が発生したら、2011年の東日本大震災以上の大規模な渋滞や混乱が発生する可能性がありますよね。 実は、災害時に都心方向への交通量を制限し、渋滞を緩和するための装置があることはご存じですか。
キャンプ場に掲示された貼り紙 その内容が？「洒落にならない」富山市にある標高約2300メートルの『薬師峠キャンプ場』が2025年8月20日、突如閉鎖となりました。富山県警察山岳警備隊（@toyama_sangaku）がXに投稿した、閉鎖理由を伝える貼り紙が、多くの人を震え上がらせました。
島国であることに加え、複数のプレートがひしめき合っている点から、日本は『災害大国』と呼ばれています。
中でも多いのが、地震。これまでも日本は幾度となく大地震に襲われ、そのたびに支え合ってなんとか乗り越えてきました。
２０２４年１月１日には、石川県を中心とした令和６年能登半島地震が発生。同月１５日現在も、被災地では支援活動が行われています。
野口健、登山家の経験を生かして『寝袋の活用法』を呼びかけ
自身の経験を生かし、災害時の支援について啓発している、日本を代表する登山家の野口健さん。
２０１６年に起こった熊本地震でも、自身が代表を務める認定NPO法人ピーク・エイドを通し、テントを活用した避難所を設営しています。
今回の大地震でも、野口さんは被災地を支援すべく、団体を通して活動。被災者に寝袋を届けるべく、準備に励んでいるとのことです。
震災からおよそ２週間が経過した２０２４年１月１４日、野口さんはX（Twitter）アカウントを更新。寝袋の快適な使い方について動画で分かりやすく解説をしました。
登山をするにあたって、寝袋は必須のアイテム。登山家としての経験から、野口さんは寝袋の扱いに長けているといえます。
そんな野口さんが呼びかけるのは、『一番最初に優しく振ることで、寝袋を柔らかくする』という行動。
寝袋は屋外で使われることが多いため、コンパクトにたたんで収納されています。袋から取り出した後は、まず羽毛の中に空気を入れて柔らかくするといいそうです。
ほかにも野口さんは、「寝袋に入る時に厚着はNG」という豆知識を紹介。厚着をすると寝袋の温かさが遮断されてしまうため、寒い時は、寝袋の上から毛布などをかけるといいのだとか。
何度も寝袋を使ってきたからこその、野口さんの知識に、ネットからは「知らなかった！」という声が相次いでいます。
・いつか被災してしまった時のためにも、これは広まるべき。
・とても参考になります！厚着した状態で入るとよくないというのは、知りませんでした。
・寝袋を多用する人には常識だけど、意外とこういう情報って知られていないんだよね。
生きる上で、睡眠時間はとても重要。しっかりと眠ることができないと、心身ともに疲労が蓄積してしまいます。
災害はいつ起こるかが予測できません。今回被災しなかった人たちも、今後のため頭に入れておきたいですね。
[文・構成／grape編集部]