悩みが多い、『捨てられないタイプの人たち』。ものだけでなく、自分の想いを整理することも苦手なことがあります。

部屋や心の中が散らかっていると、気分は重く沈むばかり。

そんな状態から抜け出す、１つの考えかたをご紹介します。

『気持ちを軽くさせるための十ヶ条』

作家、ミュージシャン、監督などマルチに活動している辻仁成（@TsujiHitonari）さんは、人々の心に響く言葉をTwitterに投稿しています。

そんな辻さんの『気持ちを軽くさせるための十ヶ条』が、多くの人の心に刺さりました。

「余計なものは捨てて、シンプルに生きよ」という、辻さんからの力強いメッセージ。

ポジティブに生きようとしても、気持ちが重いままだとなかなか前向きになることができません。まずは、身の回りや気分を軽くすることが大切ですね。

辻さんの投稿は、いつの間にか多くのものを抱えてしまっていた人たちをハッとさせました。

シンプルな生きかたをしていれば、余計なことに悩ませられることも少なくなります。

軽い気分で、柔軟に生きる…つらい時は、何か余計なものを抱えていないか改めて考えてみるといいのかもしれませんね。

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[文・構成／grape編集部]