夏と言えば「冷や奴」 この夏は少しアレンジして、「塩豆腐」を作ってみては？ By - エニママ 公開：2020-07-14 更新：2020-07-14 Share Post LINE はてな コメント 雨が降ったりやんだり。湿度も高くて、床は何となくペッタリ、布団は何だかシットリしてしまいます。 一方、晴れて気温が上がったと思ったら、翌日は、梅雨寒で涼しかったり…。 体調も崩しやすく、なんとなくサッパリしたものが食べたくなるこの季節は、冷や奴が食卓に登場する日も多いかもしれません。 ただ、冷や奴は、豆腐から水分が出てしまうことや、かつお節やネギ、しょうがだけでは少しマンネリ…そんな時は、塩豆腐がオススメです。 作り方は、とっても簡単！ 小さじ１杯程度の塩の半分をキッチンペーパーにまんべんなく広げ、その上に絹豆腐を置き、残り半分の塩を豆腐の表面にまんべんなく塗ります。 今回は、賞味期限が長く、３～４個セットで売られている充填豆腐の絹を使用。 これで仕込みはOK！ あとは、１日１回、キッチンペーパーを取り替えるだけです。 とにかくドンドン水が出ます。 ３日目ごろになると、水分が抜けて、お豆腐が一回り小さくなり…キッチンペーパーの型（柄）が豆腐につくのは、ご愛敬です。 そして、これが食べごろのサイン！ すっかり水分が抜けて、まるでクリームチーズのようですね。 オリーブオイルとブラックペッパーをかけるだけでも、オシャレなイタリアンになりますよ。 モッツァレラチーズの代わりに、トマトとバジルとともに並べれば、ヘルシーなカプレーゼ。 アボカドやスモークサーモンなど、好みのブルスケッタをパンの代わりに乗せれば、とってもオシャレな一品にもなります。 長ネギのみじん切りをラー油でなじませて、上からかければ、中華風のおつまみにも！ さまざまな料理にアレンジできる塩豆腐。ぜひお試しください！ [文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部] Share Post LINE はてな コメント
雨が降ったりやんだり。湿度も高くて、床は何となくペッタリ、布団は何だかシットリしてしまいます。
一方、晴れて気温が上がったと思ったら、翌日は、梅雨寒で涼しかったり…。
体調も崩しやすく、なんとなくサッパリしたものが食べたくなるこの季節は、冷や奴が食卓に登場する日も多いかもしれません。
ただ、冷や奴は、豆腐から水分が出てしまうことや、かつお節やネギ、しょうがだけでは少しマンネリ…そんな時は、塩豆腐がオススメです。
作り方は、とっても簡単！
小さじ１杯程度の塩の半分をキッチンペーパーにまんべんなく広げ、その上に絹豆腐を置き、残り半分の塩を豆腐の表面にまんべんなく塗ります。
今回は、賞味期限が長く、３～４個セットで売られている充填豆腐の絹を使用。
これで仕込みはOK！
あとは、１日１回、キッチンペーパーを取り替えるだけです。
とにかくドンドン水が出ます。
３日目ごろになると、水分が抜けて、お豆腐が一回り小さくなり…キッチンペーパーの型（柄）が豆腐につくのは、ご愛敬です。
そして、これが食べごろのサイン！
すっかり水分が抜けて、まるでクリームチーズのようですね。
オリーブオイルとブラックペッパーをかけるだけでも、オシャレなイタリアンになりますよ。
モッツァレラチーズの代わりに、トマトとバジルとともに並べれば、ヘルシーなカプレーゼ。
アボカドやスモークサーモンなど、好みのブルスケッタをパンの代わりに乗せれば、とってもオシャレな一品にもなります。
長ネギのみじん切りをラー油でなじませて、上からかければ、中華風のおつまみにも！
さまざまな料理にアレンジできる塩豆腐。ぜひお試しください！
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]