遅刻した人に「別にいいよ！」といってしまう イラ立ちを我慢するのは『間違い』！
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子供の高熱で、スーパーのパートを当日欠勤することに ３日後に謝罪すると同僚は？子供が熱を出し、仕事を欠勤することに。３日も休んでしまい、職場で謝罪をすると？
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- 出典
- @jam_filter
漫画家・イラストレーターのMisako Jam Tsutsui（@jam_filter）さん。
人間関係の悩みの１つ『我慢』について漫画にしたところ、「ハッとさせられた」と話題になっています。
ある程度必要な時もあるけど
嫌なことをいわずに済むなら、少しくらい我慢する。
そんなふうに、自分の気持ちを抑え込んでいる人もいることでしょう。
イラついた時に自分を「未熟だ」と責めることもあるかもしれません。
でも、自分の気持ちを抑えることは、本当に必要なことなのでしょうか…。
気を遣うより、自分を守れ。
『必要以上の我慢』や『本来不要なストレス』は抱え込まないで、自分を守ることを優先してもいいのです！
このMisako Jam Tsutsuiさんの考えかたに、たくさんの人が共感しました。
・涙が出ました。
・「相手の悪い行動を無理やりポジティブにとらえるのも、ストレスになっていくんだよ」といわれました。
・私は我慢ばかりしてきたせいで、不調続きです…。
相手に非があったら、「自分が我慢すれば済む」と思わずに、伝えてみるのも１つの手段。
自分のストレスが軽減されるだけでなく、もしかしたら、相手が自分の行いを改善するいい『助言』になるかも知れませんよ！
[文・構成／grape編集部]