自らの更年期障害も率直に告白 RIKACOが産婦人科医に聞いたことをそのままアップ！
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【脱マンネリ】ギャル曽根・ロバート馬場・北斗晶の『冷凍うどん』アレンジレシピが革命的冷凍うどんが主役級に進化！ 芸能人がYouTubeで公開し「天才すぎる」と話題になった革命的レシピを紹介します。ギャル曽根さんが披露した火を使わない『ウスターソースうどん』、ロバートの馬場裕之さんの『冷やし油うどん』、北斗晶さんのレンジで完結する『味噌煮込みうどん』など、包丁いらずで簡単に作れる絶品アレンジレシピが満載です。
２０１９年に登録されたYouTubeチャンネル『RIKACO LIFE』では、RIKACOさんが『きれいに歳を重ねよう』をテーマにして取り上げたファッションや食、美容情報に関する動画が配信しています。
RIKACOさんは、１３歳でモデルとして芸能界デビューし、１７歳でタレント・女優業に転身、当時は若者のファッションリーダーとして注目を浴びました。
料理もかなりの腕前で、結婚後は自身のライフスタイルを貫く姿勢から『カリスマ主婦』と称され、現在はタレント業のほかに、洋服や雑貨などのプロデュース・販売などを手がけています。
今回、そんなRIKACOさんが選んだテーマは『女性の更年期障害』。
更年期障害とは、ホルモンバランスが崩れて起こる症候群のことで、男性の場合には、LOH症候群と呼ばれるそうです。
女性の更年期障害として代表的な症状である、顔の火照りや発汗、情緒不安などをご存じの方も多いのではないでしょうか。
現在、５４歳のRIKACOさん自身も、更年期障害で鬱っぽくなり、いろいろな症状に悩まされていたそうです。
そもそもが、心療内科や産婦人科など、どの科にかかればよいのかがわからずに困ったとか。
そこで、少しでも悩んでいる人がいたら役に立ちたいと思い、RIKACOさんは、主治医の産婦人科医に話を聞きに行きました。
早速、その様子をご覧ください。
更年期とは『閉経の前後を含めた１０年間』のことを指すそうで、更年期のない人はいませんが、更年期症状は、ある人もない人もいるとのことでした。
ちなみに、先生が正式に調査したところでは、日本人女性の更年期の平均年齢は『５０．８歳』。
本来、脳が自律神経などをコントロールしながらホルモンのバランスを取っていますが、閉経によって卵巣が働かなくなると脳が焦って過剰な反応を示し、『更年期障害』といわれる症状が出るそう。
先生の話し方もあると思いますが、とても説得力のある動画でしたね。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]