lifestyle

ずっと揺れている気がする… 地震の影響で起こる『地震酔い』を解消する方法

By - grape編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

連続する地震や余震によって生じる、揺れていないのに揺れているように感じる症状『地震酔い

過度の緊張による睡眠不足やストレスがその症状に拍車をかけ、めまいやふらつき、胃のムカツキなど不快感を覚える方がいるようです。

そんな地震酔いを手軽に解消する方法を、阪神大震災で被災した経験を持つ鍼灸師・金井克行先生が公開しています。

それは『厲兌(れいだ)』というツボを刺激すること。そのツボは、足の人差し指の外側にあります。

20431_01

このツボを押さえることにより、その不快感がすっとやわらぐそうです。

まずは右足の厲兌を、指をはさむように持ち、優しくマッサージ。7秒ほど刺激してあげればよいそう。

その後は左足の厲兌を同じように刺激。とっても簡単ですね。

災害時の不安は、少しでも和らげたいもの。もし、地震酔いをしている方がいたら試してみてくださいね。

付箋の画像

クリアファイルに付箋を入れて… できたものに「一石二鳥ですね!」付箋の意外な活用法を3つ、紹介していました。

『ゆかり』の玉子焼きを作る写真

食べた娘が「またお弁当に入れて!」 玉子焼きの味付けに使ったのは…?玉子焼きは、お弁当の定番おかずとして幅広い世代から人気です。 しかし、毎日同じような味付けや具材では、飽きてしまうこともありますよね。 そこで本記事では、いつもとひと味違う玉子焼きのアレンジレシピを紹介します! ゆかり玉...

出典
part11.大地震で被災された方へ かない鍼灸接骨院『地震酔い解消法』

Share Post LINE はてな コメント

page
top