漢方の症状別の選び方 専門家が分かりやすく紹介！
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だんだん寒くなってきましたね。季節の変わり目に、体調を崩してしまったという方もいるのではないでしょうか。
そんな時に知っておきたい、漢方の専門家が勧める「症状別の漢方の選び方」が話題です。
たくさんの種類がある漢方、「正直言ってどれを選んでいいのかわからない」なんてこともありますよね。そんなときに役立つ一覧がこちら。
これはわかりやすい！
症状に合わせてどの漢方を選べばよいのか一目でわかります。
補足のため、漢方の情報を集めてみました。
漢方の種類と効能
葛根湯（かっこんとう）
発汗作用があり、体の熱や腫れ、痛みを発散する。
カゼのひき始めで寒気がするとき、また、頭痛や肩こり、筋肉痛、じん麻疹などにも良い。
桂枝湯（けいしとう）
軽い発汗作用があり、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散する。自然に汗が出やすく、体力のあまりない人向け。
寒気や頭痛、神経痛、筋肉痛などに適応。
天津感冒片（てんしんかんぼうへん）や銀翹散（ぎんぎょうさん）
熱をとり、けいれんを抑える効能。天津感冒片は腫れや痛みを緩和する作用が銀翹散より強め。
板藍茶（ばんらんちゃ）
板藍茶の元である板藍根は、抗菌・抗ウイルス作用や解熱・解毒作用にすぐれた生薬。風邪やインフルエンザの予防、のどのイガイガに。
養陰清肺湯（よういんせいはいとう）
咳を沈めたり、痰を切れやすくする作用を持つ。
小青竜湯（しょうせいりゅうとう）
うすい水の様な痰を伴った咳や鼻水がでるときに有効。花粉症や鼻炎等にも効果的な漢方。
麻杏甘石湯（まきょうかんせきとう）
体力がある状態で飲む生薬。せきや、時にのどが渇く症状に効果的。また、小児ぜんそく、気管支ぜんそく、気管支炎などにも有効。
あくまでこれらは参考です。体質によって飲んではいけないものもあるので、漢方を飲む前には専門家に相談するようにしてください。
副作用が出にくいといわれる漢方。うまく利用すれば、体調不良を乗り越える心強い味方になってくれそうですね。