風邪をひく原因、３位「乾燥」２位「手を洗わない」１位は…？

寒くて、空気も乾燥する冬。気をつけていないと、すぐに周りから風邪を貰ってしまいますよね。

一体どういった経路で、厄介な風邪ウィルスは体に侵入してくるのか、Twitterネーム‏@hironobutnkさんの投稿を元に考えてみました。

耳鼻科の先生に聞いた風邪をひく原因ですが、２位と３位は昔から言われていることなので、なじみがあります。

風邪をひく原因の第１位が「指で鼻をほじる」だなんて、本当!? これでは、気になって鼻がほじれません。

実際、風邪のウィルスはどういったところから、我々の体に侵入してくるのか、調べてみました。

ウイルスはそこら中にいる

そもそも、風邪をひく原因ってなんでしょう。

８０％以上がウイルスが原因なんですね。特に原因となりやすいウイルスはこちら。

他にも、約２００種類もの風邪ウイルスがいるのだそうです。

ここで気になるのが、これらのウイルスが上気道から感染するということ。やはり鼻は感染しやすいのか？

と思っていると、鼻やのど等の呼吸器は、異物の侵入を防ぐ防御機能を持っているというのです。

これなら安心…ではありません！

ウイルスの付着した指を洗わずに、そのまま鼻に突っ込んだら…。繊毛運動でウイルスを外に出すどころの話では、なくなってしまいます。

指を突っ込むことでシード選手のように、鼻の防御システムを突破するウイルス。風邪をひく原因の１位かはわかりませんが、「鼻をほじると風邪をひく」というのは、あながち間違っているとも、いえないようです。

やはり鉄板！手洗い、うがい

風邪が流行る季節。どうすれば風邪をひきにくくなるのか。予防策はやはり、手洗い、うがいが一番のようです。

手を洗うことは、付着してしまったウイルスを除去するのに、とても有効。

うがいは、ウイルスを洗い流す効果は期待できないそうです。ただ、ウイルスの付着を防いでくれます。

昔から言われていることですが、手洗い、うがいは、風邪の予防に大変役立つようです。

また、冬になると言われることですが、乾燥や体温の低下を防ぐことも、風邪の予防にもなります。

空気が乾燥し、寒さが体に堪える季節。手洗い、うがいと共に乾燥や体温の低下にも気を付けて、風邪の予防をしてくださいね。