フルーティーな香りと、みずみずしい甘さが魅力のパイナップル。スーパーや青果店で見かけると、つい手に取りたくなるフルーツの１つでしょう。 しかし「食べ頃はどうやって見分けるのか」「買ったけど、いつ切ればよいかが分からない」…

バーベキューの定番食材といえば、牛肉や豚肉、鶏肉などの肉系、トウモロコシやピーマンなどの野菜が挙げられるでしょう。 しかし、バーベキューを頻繁にする人は、毎回同じような食材ばかりだと飽きてしまうかもしれません。 そこで本…

バーベキューで盛り上がる食材について気になる人もいるでしょう。 盛り上がる食材を選ぶには、彩りや見た目、調理のしやすさといったポイントがあります。これらの食材を使ってバーベキューをすれば、場の雰囲気をより明るくできるでし…

「ミカンとオレンジの違いが分からない」 「柑橘類はどんな果物があるの」 柑橘類の果物を購入する際、種類の多さから上記のように、見分け方に困った経験のある人もいるでしょう。柑橘類の具体的な特徴や見分け方を知っておくと、購入…

「オリーブオイルを捨てたいけれど、どうすればよいのか分からない」と、捨て方について悩んでいる人もいるでしょう。 オリーブオイルのような液状の油をそのまま流すと、排水管の詰まりや環境汚染につながる可能性があるため、注意が必…

生の生姜を購入したが、使い切れずにカビが生えてしまい、処分してしまった経験はありませんか。カビが生えたり腐ったりすると「もう食べられない」と、そのまま捨ててしまう人もいるでしょう。 しかし、カビの種類によっては、生姜を丸…

玉ねぎを使おうとしたら、表面に黒い斑点やフワフワした白い綿のようなものがあり「これって食べても大丈夫なのかな」と戸惑った経験はありませんか。 本記事では、玉ねぎに発生する可能性があるカビの種類や見分け方、対処法、食べられ…

梅シロップを作る際に、カビが生えることを心配する人もいるでしょう。 カビの対策をせずに梅シロップを作ると、せっかく作った梅シロップをすべて廃棄してしまうことにもつながりかねません。正しい知識を持って作ることで、カビを生や…

「じゃがいもをたくさん買って保管していたら、カビが生えてしまった」 「白いカビに似たものがじゃがいもに付いているけど、食べられるのかな」 家で保管していると、気付かぬうちにじゃがいもにカビが生えており、対処に困った経験が…

筋トレ中、食事に何を選べばよいか迷っていませんか。 「タンパク質は摂りたいけれど、カロリーや消化の負担も気になる」という時におすすめなのが『納豆』です。 納豆には、筋肉づくりには欠かせないとされる『アミノ酸スコア１００』…

白菜に黒い点を見つけた際、「このまま食べても大丈夫なの？」と気になった経験はありませんか。カビだと思い、発見したら食べずに処分していたという人もいるでしょう。 実は、白菜の黒い点はカビではなく『ゴマ症』という生理障害の可…

サラダにかけて使うドレッシングは一度に使う量が少なく、いつの間にか賞味期限が切れていた経験がある人も少なくないでしょう。 ドレッシングは中身を処分してから捨てる必要があるため、捨て方に悩む人もいるかもしれません。 本記事…

買ってから時間が経ったみかんには、知らないうちにカビが生えてしまう場合があります。カビの生えたみかんを発見した場合、一緒に保管していたみかんも捨てるべきか悩む人もいるでしょう。 カビに気付かずにみかんを食べてしまうと、健…

数日保存していたれんこんをカットすると、中に『カビ』のようなものが見えたり黒っぽく変色したりしていた経験はありませんか。 そんな時、「このれんこんは食べても大丈夫かな」「黒っぽいのはカビ？」と不安に感じることもあるでしょ…

ニンニクは一度に使用する量が少なく、すぐに使い切れないことも多いでしょう。 「ニンニクはカビが発生しにくい」といわれることもありますが、保存方法によっては注意が必要です。特に、梅雨時や夏場はカビが生えやすいといわれていま…

日本で販売されているパスタの中でも、スパゲッティに代表される『ロングパスタ』は特にポピュラーな存在です。 スーパーなどでよく見るロングパスタは25cm程度といわれており、パスタの種類によっては長さや太さ、形なども異なりま…

椎茸に白いワタのようなものが生えているのを発見した際、「これはカビなのかな？」と不安になったことはありませんか。 一見すると『カビ』のように見えますが、カビではなく『気中菌糸（きちゅうきんし）』と呼ばれる椎茸の一部の可能…

『うなぎ』には、脂質やタンパク質、ミネラル、ビタミンが含まれています。せっかくうなぎを食べるのであれば、栄養を効率的に摂りたいと考えている人もいるでしょう。 しかしうなぎには脂質が多く含まれているため、食べ合わせによって…

筋トレをしている人のなかには、「バナナって本当に筋トレに効果があるのかな」と気になっている人もいるのではないでしょうか。 バナナは糖質やビタミン、ミネラルをバランスよく含み、筋トレ前後のエネルギー補給や筋肉の修復、疲労を…

筋トレの効果を高めるには、食事も大切です。 なかでも卵は、タンパク質やミネラルが豊富であり、トレーニングの前後に手軽に食べられることから、筋トレにおすすめの食材といわれています。 本記事では、卵が筋トレに効果的な理由や摂…

おにぎりの具材や料理のアクセントに欠かせない梅干しは、日本の伝統的な保存食品です。健康のために、梅干しを意識的に食べている人もいるのではないでしょうか。 本記事では『梅干しの食べ合わせ』を知りたい人に向けて、相性のよい食…

「納豆とヨーグルトは一緒に食べないほうがよい」と聞いたことがある人もいるかもしれません。 納豆とヨーグルトは発酵食品という共通点があり、健康のために取り入れている人も多い食品です。 しかし、どちらも食べると過剰摂取になっ…

『白米』と『玄米』の違いは、栄養素や値段、味、食感など複数あります。ダイエットや健康のために、白米を玄米に置き換えたり、混ぜて食べていたりする人もいるでしょう。 なかには、味や食感、風味が苦手という人や、高価で続けること…

菓子作りなどに重宝する『寒天』や『ゼラチン』。しかし、それぞれ何からできていて、どのような違いがあるのかは、意外と知らない人もいるのではないでしょうか。 そこで本記事では、寒天とゼラチンの違いやそれぞれの特徴、さらに用途…

「『ヒラマサ』と『ブリ』って何が違うのかな」と、疑問に思ったことはありませんか。 どちらもスーパーや寿司店で見かける魚ですが、実は見た目や味わいに大きな違いがあります。『ヒラマサ』はさっぱりとした上品な味で歯ごたえがある…

『鮭（サケ）』と『鱒（マス）』の違いが分からず、疑問に思う人もいるのではないでしょうか。 両者には明確に違いはなく、地域によっても呼び方は異なることが特徴です。一般的に鮭と鱒の呼び方は、住む場所によって区別されるといわれ…

『辛子明太子（以下、明太子）』と『たらこ』をスーパーで見かけ、違いがよく分からずにどちらを買うか悩むこともあるのではないでしょうか。 実際、見た目や使われている材料はほとんど変わらないため、「明太子を買おうとして、たらこ…

「鮭とサーモンって同じ魚なの？」 「鮭とサーモンの違いってなんだろう」 飲食店や自宅で鮭やサーモンを食べた時など、ふと鮭とサーモンの違いについて気になった経験がある人もいるでしょう。 当記事では、鮭とサーモンの違いや、サ…

「みかんとオレンジって、ほぼ同じに見えるけれど何が違うのだろう」 「柑橘系の果物を使ってジャムなどを作りたいけれど、みかんとオレンジのどちらがよいのだろう」 みかんとオレンジは見た目が非常に似ているため、呼び方が違うだけ…

バナナの賞味期限は、常温で３～１０日程度が目安ですが、季節や保存方法によっても変わります。 店頭で販売しているバナナには賞味期限が記載されていないため、傷んでいるかを確認するには、正しい見分け方を知らなくてはなりません。…