『こむら返り』の痛みから解放される方法 悪夢にさようなら
公開： 更新：
出典：@Kumoi_ntm
Googleで優先するメディアとして追加
grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む！
人生は選択の積み重ね アマゾンの密林に行って気づいた、ハードルを越えるきっかけは『思いがけないこと』吉元由美の『ひと・もの・こと』 作詞家でもあり、エッセイストでもある吉元由美さんが、日常に関わる『ひと・もの・こと』を徒然なるままに連載。 たまたま出会った人のちょっとした言動から親友のエピソード、取材などの途中で出会っ...
2026年のストロベリームーンはいつ？名前の由来や意味、恋愛に関するジンクスも紹介！6月の満月『ストロベリームーン』が見られる時間や方角、月の色についての情報をお届け。好きな人と結ばれるという恋愛の言い伝えや、スマホの待ち受けにすると運気が上がるジンクスなど、ロマンチックな噂も集めました。
あなたは夜寝ているときに、こむら返りを起こしてしまったことはありますか？本当に痛いしびっくりするし、散々ですよね。
そんな痛みが楽になる方法が、Twitter上で話題になっています。 投稿したのはTwitterユーザーの雲井ナツメ（@Kumoi_ntm）さん。
その方法はこちら。
出典：@Kumoi_ntm
寝ている最中にふくらはぎがつったら、つっている方の足の裏で、壁を垂直に力いっぱい押しつづける。
するとあら不思議!!急に痛みがスッ…と取れます。
これはぜひ試してみたい！
悩んでいた方、歓喜
他の解決方法をご存知の方も！
併せて知っておくといざという時に役立ちそうです！
今回ご紹介した方法ですが、力いっぱい壁を足で押すため、壁の材質によっては傷つけてしまうことがあるようです。試す時には気を付けください。
本当に不快な、寝ているときのこむら返り。もしなってしまった場合はぜひ試してみてくださいね！