『こむら返り』の痛みから解放される方法 悪夢にさようなら
公開： 更新：
出典：@Kumoi_ntm
「安価なスマートウォッチがおもちゃに感じるレベルで機能が断トツ」 健康・運動の目標達成が数値で分かる『ガーミン』がこちら！「機能が豊富でホントに便利」「健康的な身体つくりに欠かせない」「ジムに通わなくても運動が捗る」と評判なのが、多機能スマートウォッチとして有名な『ガーミン』です。 日常向きからランニング向き、アウトドア向きなど、スマートウ...
「まじで天才しかいない！」「山崎実業さまさまだよ」 家がすっきり片付く人気商品が「友達に配りたいほどめっちゃ使える！」暮らしの中のちょっとしたストレスを解消したり、デッドスペースを有効活用したり、生活感を隠しておしゃれにしたり、『山崎実業』のインテリア・雑貨グッズはとても人気です。 例えば、ごちゃごちゃしたキッチンのシンク下の収納も、『...
あなたは夜寝ているときに、こむら返りを起こしてしまったことはありますか？本当に痛いしびっくりするし、散々ですよね。
そんな痛みが楽になる方法が、Twitter上で話題になっています。 投稿したのはTwitterユーザーの雲井ナツメ（@Kumoi_ntm）さん。
その方法はこちら。
出典：@Kumoi_ntm
寝ている最中にふくらはぎがつったら、つっている方の足の裏で、壁を垂直に力いっぱい押しつづける。
するとあら不思議!!急に痛みがスッ…と取れます。
これはぜひ試してみたい！
悩んでいた方、歓喜
他の解決方法をご存知の方も！
併せて知っておくといざという時に役立ちそうです！
今回ご紹介した方法ですが、力いっぱい壁を足で押すため、壁の材質によっては傷つけてしまうことがあるようです。試す時には気を付けください。
本当に不快な、寝ているときのこむら返り。もしなってしまった場合はぜひ試してみてくださいね！