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かつていじめを受けていた男性 筋トレを始めた後の姿に「もはや別人!」

By - grape編集部  公開:  更新:

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筋トレをする人の多くは、口をそろえて「筋肉は裏切らない」といいます。

筋肉質な体型に変わったことで、健康になっただけでなく、自信が付き、中には「筋トレのおかげで人生が変わった」という人もいるほど。

ヒロ(@kinnikubanker)さんも、筋トレで心身ともに生まれ変わったという1人。

ヒロさんはかつて、いじめを受けていました。

ところが、筋トレを始めると…。2枚のビフォーアフターの写真をご覧ください。

ヒロさんは、別人のような変貌を遂げたのです!

写真左の姿は、2022年5月現在からさかのぼること10年ほど前、中学生の頃のヒロさん。

3年前に筋トレを始めた結果、写真右のような姿になったのだといいます。

筋肉が付いたヒロさんは、筋トレだけで終わりません。大阪府で行われた『フィジーク』というボディーコンテスト大会で上位入賞を果たしたのです。

肉体を鍛えあげただけでなく、大会での入賞を果たしたことは、大きな自信につながったはず。

ヒロさんは、「人見知りだったけど、変わることができた」と、筋トレを始めてからの軌跡を振り返っています。

筋トレを始めても、筋肉は簡単に付きません。

自分を追い込み、日々努力を重ねるからこそ、ヒロさんのような変化が生まれるといえます。

「変わりたい」という気持ちとともに、筋トレを続ける努力が、心身を大きく成長させるといえそうですね!


[文・構成/grape編集部]

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出典
@kinnikubanker

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