から揚げを超えた！？ 秒でなくなる「フライドえのき」の作り方
公開： 更新：
※写真はイメージ
長年の焦げがコレ一発！ 掃除のプロ推奨の『泡洗浄スプレー』を使って1時間放置した結果…「ぜったいリピート買いする」野菜や肉を炒めたり、卵焼きや目玉焼きを作ったりなど、定番料理に欠かせないフライパン。 長年使っていると、裏面がこんなことに…。 「見ていられません！」 我が家の卵焼き専用フライパンの裏側には、黒焦げがびっしりとついてしま...
「それ、買い替えのサイン出ているかも」10年越えで愛用中『サーモス』の水筒に熱湯を注ぐと…「もう寿命だったのか」「この水筒ずっと使っているけど、買い替えのタイミングはいつなんだろう？」と、思ったことありませんか。 年季が入った自宅にある水筒たち 筆者の家では、家族全員が『サーモス』を愛用中。『ステンレス魔法びん』のパイオニアとして...
- 出典
- るみる
物価が上昇しており、食材の値上がりを気にするご家庭も多いのではないでしょうか。そのような中、栄養価が高く、安く購入できる「えのき」がごちそうになるレシピを発見しました。
ズボラらくちんレシピを投稿している、るみる（rumiru_zuborashokudo）さんは、秒でなくなるほどおいしいフライドえのきの作り方を紹介しています。肉好きのお子さんが「から揚げよりおいしい」といったフライドえのき。おかずやおつまみにいかがでしょうか。ぜひ作ってみてください。
作り方
材料はこれだけです。揚げ焼きでできるので、油の使用量が少なく済みます。
えのきの石づきを切り落とし、食べやすい大きさに小分けにしてほぐします。小分けビニール袋にほぐしたえのきを入れ、調味料を入れましょう。
ビニール袋を揉んで、えのきに調味料をなじませます。調味料がなじんだら、まんべんなく片栗粉をまぶしましょう。
袋に入れてシャカシャカ振ると、えのき全体に粉が行き渡ります。片栗粉を多くすると、カリッと仕上がるためおすすめです。フライパンに多めの油を熱して、揚げ焼きにしていきます。
おいしそうなきつね色になってきたら、えのきをひっくり返します。焦げやすいので火加減に注意しましょう。
両面がカリッとしたら出来上がりです。調理にかかる時間は約１０分。揚げ物は工程が多く面倒ですが、フライドえのきならあっという間に作れます。
おつまみはもちろん、おかずにも
作り方が簡単で、食べ応えも歯ごたえも満点なフライドえのき。このままでもおいしいですが、レモンやブラックペッパー、青のりをかけると大人の味わいになります。
大根おろしと天つゆで食べるのもおすすめです。カリカリの食感が食欲をそそりセーブできなくなるので、食べすぎに注意しましょう。
[文・構成／grape編集部]