銭湯で命の危機を感じた出来事　友達と一緒に入浴していたら、突然？

その場にいたほかの利用客の助けもあり、迅速な処置を受けることができた、のなかさん。

しかし、もしも１人だったとしたら、自宅のお風呂場だったとしたら…そう考えると、最悪の事態を想像し、ゾッとしてしまいます。

入浴の前後には、水分補給を

入浴により汗をかいて脱水症状におちいると、血圧が急激に低下し、意識障害につながる危険性があります。

銭湯を訪れる前日、まったくといっていいほど水分をとっていなかったのも、今回の危険な事態を引き起こした要因の１つでしょう。

意識が戻った後、助けてくれたほかの利用客はすでに去った後だったそうで、のなかさんは「きちんとお礼をいえなかったことが心残りです」とつづっています。

また、投稿を通して、水分補給と睡眠の大切さを呼びかけました。

自宅でも、同様の症状が出る恐れはあります。体調の変化に敏感になり、ちゃんと対策をとって、入浴を楽しみましょう。

また、のなかさんのエッセイ漫画『この大きな胸が嫌いで好きで』が、発売中です。気になった人は、こちらもご覧ください。

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[文・構成／grape編集部]