ストレス

学業や仕事、人間関係…生きていると、さまざまな要因からストレスを受けます。 おそらく、何のストレスも受けずに生活している人はゼロに近いのではないでしょうか。 ストレスを溜めないように、多くの人はいろいろな方法でストレスを…

嵐の二宮和也さんが、２０１７年１０月２７日に放送されたNHKの朝の情報番組『あさイチ』に生出演。 母親から長年いわれ続けているという言葉を明かしました。 ストレスを溜めないように心がけるのは、母親からの教えがあったから …

綺麗な夜景をみながら、ちょっと高めのおいしいディナー。 その後は助手席に彼女を乗せてドライブなんて、大人のデートらしくて素敵ですよね。 ところが、楽しく車を走らせていたはずなのに、信号待ちで彼女が突然のビンタ！ さっきま…

車を運転していると、知らないうちにイライラしていることがあります。 ドライブで生じるストレスの原因は何なのか。それを探る、ある実験が行われました。 １時間のうち、２２分 実験のスタート地点は本郷。ここから渋谷まで運転した…

「毎日大変だし、つらいけど我慢できる。まだまだ大丈夫」 複雑な人間関係や、忙しい仕事、家族関係…いろいろなことが原因で、心身ともに疲弊してしまった人たち。 自分を励ますために「自分はまだ大丈夫」といい聞かせる人もいること…

仕事や育児など、何かとストレスの多い現代女性。都道府県別に見たら、どこの県が一番ストレスが少なくて、どこの県が一番ストレスが多いのでしょうか。 株式会社メディプラス研究所が、全国の２０～６９歳の女性約７万人を対象に「ココ…

自分に非がないのに悪口や陰口を叩かれたり、嫌がらせなどを受けたりすると、本当に嫌な気持ちになりますよね。 Testosteroneさん（@badassceo）のツイートした『悪口や陰口を叩かれた時の対処法』が話題になって…

上司に怒られたり、同僚に軽い陰口を叩かれたり、会社で働いていると避けて通れないトラブル。プレッシャーにやられると、自信も無くしてしまうし、「もう無理！」と凹んでしまうことありますよね。 そんな女子の心の悲鳴にこたえてくれ…

社会人として働いていると、避けて通れない日頃のストレス。大変だった一日を終え、自宅に帰ればそこは憩いの場所…というわけにもいかないのが現実。 いじわるな上司に悩まされる、濱田岳さんが演じるサラリーマン。家に帰っても、愛情…

パリのモーションデザインスタジオ『Parallel』の制作した映像が話題になっています。 『UNSATISFYING（不満足）』というタイトルのこの映像…きっと、見たら謎のタイトルの意味がわかります。 アニメーション『不…

終わらない作業、集中したいのに鳴り続ける電話、忙しいときにフリーズするPC…!! 社会人として働いていると、逃げられない日頃のストレス。溜まりすぎると、爆発したくなることもありますよね。 会社でのストレスの原因はもう一つ…

人間関係や仕事、勉強…そういったさまざまな面から生まれるストレス。元々『外部からの刺激』という意味ですが、現代では主に『悪い刺激』という意味で使われています。 悪い刺激によるストレスを溜めすぎると、心と身体に悪影響がおよ…

どんな生活を送っていても、人は時に悩み、苦しむことがあります。それでも、得たいものがあると…そして守りたいものがあると、奮闘し続けるものです。 そんな、日々頑張る人たちにエールを送る動画をご紹介します。 スーツ姿で頭を下…