つい「大丈夫」といってしまう人へ ストレスがたまる様子を表した絵をご覧ください By - grape編集部 作成：2018-04-26 更新：2018-04-26 ストレス考え方 Share Tweet LINE 仕事や家庭、人付き合いなどの中で、感じやすいストレス。 上手に発散できたらよいですが、無意識にためこんでしまう人は多いものです。 ストレスについて描かれた１枚の絵が、ネット上で話題になっています。 ストレスはこうやってたまる Twitterユーザーの金艮（@unowen_qed495）さんが描いた、「ストレスがたまっていく様子」。 多くの人々をハッとさせた絵をご覧ください。 言葉で伝えにくいときは書いた方が早い大丈夫って言う人ほど危ないよね pic.twitter.com/G9cvM6koLM— 金艮 (@unowen_qed495) 2018年4月18日 左の人は、次々と頭に流れてくるストレスに対し、口からグチや本音を吐き出しています。そのため、ストレスは一定のところでとどまらずに、外へ出ていきます。 いっぽう、右の人は「大丈夫」のひと言だけ発し、口を閉ざしているため、ストレスが外へ出ていくキッカケを失い、いまにもあふれそうになっています。 「大丈夫」という人こそ、ストレスをためこみやすい様子がよく表れていますね。 絵を見て、ネット上では「分かりやすい」「まさにこれだ」と納得する声が続出しています。 ・自分も「大丈夫」が口グセになってる。気を付けないと…。 ・気持ちを吐き出すことって大切だね。考えさせられた。 ・私は左のタイプだ。なんだかんだ元気なのは、ためこまないからか。 ためこむのは危険と分かっていても、本音やグチを人に話すことが苦手な人もいるでしょう。 その場合は、身体を動かしたり、好きな音楽を聴いたり…自分に合うストレス発散の方法を探してみてください。 金艮さんは「方法はさまざま。それぞれ自分に合った方法で、ストレスを発散してほしい」と語っています。 疲れやしんどさを感じたら、自分が１番楽だと感じる方法でストレスを発散しましょう。まずは「ためこまない」という姿勢を持つことが、自衛の一歩です。 [文・構成／grape編集部] 出典@unowen_qed495 Share Tweet LINE
仕事や家庭、人付き合いなどの中で、感じやすいストレス。
上手に発散できたらよいですが、無意識にためこんでしまう人は多いものです。
ストレスについて描かれた１枚の絵が、ネット上で話題になっています。
ストレスはこうやってたまる
Twitterユーザーの金艮（@unowen_qed495）さんが描いた、「ストレスがたまっていく様子」。
多くの人々をハッとさせた絵をご覧ください。
左の人は、次々と頭に流れてくるストレスに対し、口からグチや本音を吐き出しています。そのため、ストレスは一定のところでとどまらずに、外へ出ていきます。
いっぽう、右の人は「大丈夫」のひと言だけ発し、口を閉ざしているため、ストレスが外へ出ていくキッカケを失い、いまにもあふれそうになっています。
「大丈夫」という人こそ、ストレスをためこみやすい様子がよく表れていますね。
絵を見て、ネット上では「分かりやすい」「まさにこれだ」と納得する声が続出しています。
・自分も「大丈夫」が口グセになってる。気を付けないと…。
・気持ちを吐き出すことって大切だね。考えさせられた。
・私は左のタイプだ。なんだかんだ元気なのは、ためこまないからか。
ためこむのは危険と分かっていても、本音やグチを人に話すことが苦手な人もいるでしょう。
その場合は、身体を動かしたり、好きな音楽を聴いたり…自分に合うストレス発散の方法を探してみてください。
金艮さんは「方法はさまざま。それぞれ自分に合った方法で、ストレスを発散してほしい」と語っています。
疲れやしんどさを感じたら、自分が１番楽だと感じる方法でストレスを発散しましょう。まずは「ためこまない」という姿勢を持つことが、自衛の一歩です。
[文・構成／grape編集部]