なっつん（@nattsu_326）さんは、医師から発達障害の診断を受けた女性。

自閉症、ADHDのほか、大きな音や光、感触などに過度に敏感であるHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）も持っています。

しかしハンディキャップに苦しみながら、「普通の人と違うなら違うなりに、幸せに生きる方法を見つけましょう」と前向きにTwitterで情報発信をしています。

コミュ障を治したくて

「コミュ障を治したい」と思っていた、大学生時代のなっつんさんは具体的な行動を試してみます。

ここでなっつんさんのいう『コミュ障（コミュニケーション障害）』とは、医学上定義される障がいというよりも、ネット上でスラング的に使われる「人とコミュニケーションをとることが極度に苦手」という意味合いです。

なっつんさんが試してみたのは、こういったことでした。

その結果、なっつんさんはある気付きを得ます。

なっつんさんのように、「苦手なところを治したい」と行動するのは簡単ではありません。

行動してみたことも、もちろん素晴らしいこと。ですが、治らないことを嘆くのではなく「自分はこうなのだ」と認める考えができるのも、称賛に値するのではないでしょうか。

普通の人と自分は違う、ではどのように行動するか？

なっつんさんは、パーティーや飲み会などで人と話すことに疲れると、トイレの個室で休むそうです。

「つらい」と思ったら、その場を離れて休むというのも、自分自身を理解しているから取れる行動です。無理をしてその場にいようとすると、どんどん自分を追いつめてしまうことになるでしょう。

なっつんさんの投稿には「分かる」「私だけじゃないんだ」と多くの共感の声が寄せられています。

「なぜ私は、ほかの人と違うのだろう…」と苦しんでいる人には、「そのままでいいんだよ」というなっつんさんのメッセージが勇気になるはずです。

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[文・構成／grape編集部]