脳トレ入門 正しい計算式に作り替えられる？
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こんな使い方があったのか… つっぱり棒の活用法に「天才的」「これは思い付かない」そんなつっぱり棒の意外な活用法を、Instagramで紹介した、ぽむ（pom___room）さん。 どれも日常生活をラクにするものばかりで、あなたも「こんな使い方があったのか…」と驚くことでしょう。
１００均の突っ張り棒とワイヤーネット、使い方に「うちでも真似したい！」１００円ショップのアイテムなどを使って、なるべくお金をかけずにDIYしながら、理想の部屋を目指している、みーも（miimo_diy_room）さん。『ダイソー』の商品だけで、洗面所の空きスペースにぴったりな棚を作りました。
「４ー９＝９」という式に使われているマッチ棒のうち、どれか１本だけを動かして、正しい式に作り直してみましょう。まずは上の画像を見て、じっくり考えてみてください。正解が分かった人は答え合わせのために、ギブアップという人は正解を確認するために、次章へ進んでいきましょう。
※この記事で紹介する正解はあくまで一例です。
気になる正解は…
正解は「（最初の）９を５にして、足し算にする」というものです。計算式は「４＋５＝９」となります。このような脳トレーニングは、脳を活性化させるのに役立ちます。しかし一定の効果を期待するならば、毎日継続して取り組まなければなりません。特に高齢者の場合、短時間でも日々コツコツと継続することで、脳の衰えを緩和させられるでしょう。
高齢者をはじめ、脳トレーニングを継続的におこなうためには、以下のポイントに注意しなければなりません。
・相手の自尊心を損なわないように気を付ける
・時間に余裕を持って取り組む
・能力に合わせて、簡単な問題から難しい問題まで幅広く挑戦する
脳トレーニングは「レクリエーションの一環」と考えたほうが継続しやすいでしょう。そのため「このような問題も分からないの」など、相手のプライドを傷付けるようないい方をしたり、焦らせたりすると脳トレーニングを楽しんで取り組めなくなってしまいます。
レベルにあっていない問題を無理して解こうとするのも、あまり効果がありません。少し簡単だなと感じる程度の問題に、毎日挑戦することが重要です。
[文・構成／grape編集部]