ヨーグルトと混ぜたのは？ 「ミキサーいらず」「簡単すぎる」 By - エニママ 公開：2025-03-11 更新：2025-03-11 ドリンクヨーグルト Share Post LINE はてな コメント 朝食やおやつ、デザートなどにぴったりのヨーグルト。 忙しい時でも、おいしくたんぱく質やカルシウムを取れるので、冷蔵庫にストックしている人は多いでしょう。 ただ、「ヨーグルトだけでは、ちょっともの足りない…」と感じたことはありませんか。 本記事では、ヨーグルトに野菜ジュースを入れるだけの『簡単スムージー風』の作り方を紹介します！ ヨーグルトと野菜ジュースで！簡単スムージー風 用意するのはヨーグルトと野菜ジュースのみです。筆者は無糖ヨーグルトを用意しました。 まずはコップにヨーグルトを入れます。量はお好みでよいですが、野菜ジュースと１：１になるよう、コップの半分以下を目安に入れるとよいでしょう。 ヨーグルトの上から野菜ジュースを入れます。ヨーグルトの白に、野菜ジュースのオレンジ色が重なって、なんとも鮮やかです。 ヨーグルトとの比率がだいたい１：１になるまで、野菜ジュースを注ぎます。 最後にスプーンなどでかき混ぜたら完成です！ ヨーグルトはダマになりやすいので、ダマをつぶすようにして混ぜました。ちょっと手間ですがミキサーで混ぜると、よりなめらかになりそうです。 飲んでみると、野菜ジュースの甘みにヨーグルトの酸味が加わり、さわやかなスムージー風になっていました！ 野菜やフルーツを準備してミキサーにかけなくても、カルシウムやたんぱく質に加えて、ビタミンなども手軽に取れるのが嬉しいですね。 ヨーグルトと野菜ジュースで作る『簡単スムージー風』を試してみてはいかがでしょうか。 [文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部] 砂糖もみりんも使いません！ フライパンで簡単『さつまいも紅茶煮』本記事は、『サツマイモ紅茶煮』のレシピを紹介しています。 「これはリピート確定」 ヨーグルトにひと晩浸したのは…『大人のアレンジ』がたまらない！『ヨーグルトに紅茶をひと晩浸す』というアレンジに憧れる、紅茶が苦手な筆者。 どうにか真似してみようと、シナモンパウダーで代用してみることに…！ Share Post LINE はてな コメント
朝食やおやつ、デザートなどにぴったりのヨーグルト。
忙しい時でも、おいしくたんぱく質やカルシウムを取れるので、冷蔵庫にストックしている人は多いでしょう。
ただ、「ヨーグルトだけでは、ちょっともの足りない…」と感じたことはありませんか。
本記事では、ヨーグルトに野菜ジュースを入れるだけの『簡単スムージー風』の作り方を紹介します！
ヨーグルトと野菜ジュースで！簡単スムージー風
用意するのはヨーグルトと野菜ジュースのみです。筆者は無糖ヨーグルトを用意しました。
まずはコップにヨーグルトを入れます。量はお好みでよいですが、野菜ジュースと１：１になるよう、コップの半分以下を目安に入れるとよいでしょう。
ヨーグルトの上から野菜ジュースを入れます。ヨーグルトの白に、野菜ジュースのオレンジ色が重なって、なんとも鮮やかです。
ヨーグルトとの比率がだいたい１：１になるまで、野菜ジュースを注ぎます。
最後にスプーンなどでかき混ぜたら完成です！
ヨーグルトはダマになりやすいので、ダマをつぶすようにして混ぜました。ちょっと手間ですがミキサーで混ぜると、よりなめらかになりそうです。
飲んでみると、野菜ジュースの甘みにヨーグルトの酸味が加わり、さわやかなスムージー風になっていました！
野菜やフルーツを準備してミキサーにかけなくても、カルシウムやたんぱく質に加えて、ビタミンなども手軽に取れるのが嬉しいですね。
ヨーグルトと野菜ジュースで作る『簡単スムージー風』を試してみてはいかがでしょうか。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]