「脳に栄養が届いてない?」 11のチェック項目と、7つの解決策をマンガ化
公開: 更新:

こんな使い方があったのか… つっぱり棒の活用法に「天才的」「これは思い付かない」そんなつっぱり棒の意外な活用法を、Instagramで紹介した、ぽむ(pom___room)さん。 どれも日常生活をラクにするものばかりで、あなたも「こんな使い方があったのか…」と驚くことでしょう。

残り少ないマヨネーズどうする? 使い道に「目からウロコ」「衝撃です」の声マヨネーズを最後まで使い切りたい時どうする?方法に「衝撃」「マヨラーには嬉しい情報」と反響です。
脳に栄養を届ける7つの生活習慣
脳に栄養が届かないと、仕事や勉強、あるいは日常生活に支障をきたすことがあります。
こういった状態を避けるためには結局、生活習慣を見直す必要があります。
特に重要なのが、この7つの生活習慣。
出典:@FukayaTomoaki
一般的に言われる「規則正しい生活習慣」が多いように感じますが、反対に言えば、その基本さえ守っておけば、脳に栄養を十分に届けることができるのです。
仕事などによって、どうしてもクリアできないものが出てくるかもしれませんが、可能な限り、多くの生活習慣を実践しましょう。
また、継続してこれらが行えない場合は、「漢方などによって補完することもできる」と作者の深谷さんは語ります。
できることから少しずつ始めて、体のバランスを整え、脳に十分な栄養を送って、ハツラツと動ける体作りを目指してみてはいかがでしょうか。