「頑張ってもいいことがない…」 苦しい女性の『楽になった』に共感の声
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『日本語なのに読めない』貼り紙 内容が？「もはや外国語」「なんて？」旅行中に立ち寄った温泉。貼り紙の内容に首を傾げた理由が？
学生の顔を見て吹き出す人が続出 大学で撮った１枚に「吹いた」「これはびっくりする」「証明写真にどうぞ」といったセリフとともに、１枚の写真をXに投稿したのは、学習院輔仁会馬術部のXアカウント（@GRS1879）。 投稿した写真には、ある学生の上半身の姿が写っており、まさに証明写真のような１枚だったのですが、頭を見ると…？
何か悩みがあると長時間、そのことについて悩んでしまいますよね。
特に解決策が見当たらず悩んでも無駄だと分かっていても、考えてしまうことは誰にでもあると思います。
悩み方が少し楽になった話
漫画家の小村あゆみ(@komura_ayumi)さんは、とある考え方を知って、悩み方が少し楽になったそうです。
今回、小村さんが参考にしたのがプロデューサーや社会評論家など、広い分野で活躍している岡田斗司夫さんの動画です。
視聴者からさまざまな悩みを寄せられ、「時間を決めて悩むといい」とアドバイスする岡田さん。
悩む時間を決めることで、「今はそのことは考えない」と割り切ることができるのですね。
悩みごとのせいで、ほかのことに手が付けられないという時間が減れば自己嫌悪のストレスも減らせそうです。
【ネットの声】
・悩みに振り回されて、ほかのことがおろそかになることもストレスになっていた。この考え方はかなり参考になる。実践してみよう。
・常に悩みが頭の片隅にあって、落ち込むわへこむわ…。気持ちを割り切るためにもやってみようと思いました。
・『悩むことが趣味』という言葉、まさに僕がそうだなと思った。この意識だけで楽になれそう。
悩みに振り回されすぎてつらい人は、『悩む時間を決める』という方法を試してみてください。
[文・構成／grape編集部]