パソコン作業をしていると自然に肩の位置が内側に入り、猫背気味になってしまいます。 それが肩こりや首こりの原因に。そこで、簡単に首こりや肩こりが解消される方法があったら試してみたいですよね。 今回は、首こりや肩こりの痛みを…

１８０度開脚に、憧れを持ったことはありませんか。 毎日、自己流で開脚ストレッチをしても効果が実感できず、「１８０度開脚、挫折した」という方もいることでしょう。 単に１８０度開脚ができなかっただけならいいですが、開脚の仕方…

スマートフォンやパソコン、テレビを見るなど、私たちは起きている間、目を酷使しています。 目が疲れる、頭が痛いなど頭痛や眼精疲労に悩んでいる方も多いでしょう。今回は、整体師の迫田和也先生が提案する『頭痛・眼精疲労を１分で解…

新型コロナウイルス感染症を予防する策としてソーシャルディスタンスという言葉がすっかり根付いてきました。 スーパーのレジなどでは、人との距離が視覚的に分かるようにマークやラインが引かれているのをよく見かけます。 その試みは…

『わたしのワンピース』という絵本をご存知でしょうか。 空から落ちてきた白い布を使ってうさぎがワンピースを作り、それを着てお花畑を通るとワンピースがお花の模様に、雨が降ると水玉模様になるという、なんとも夢のある絵本です。 …

バランスボールをご存知ですか。 大きなゴム製のボールで、その上に座ったり立ったりしてバランスを取ることで、身体が鍛えらえるというもの。 アスリートのトレーニングに使われることもあるため、その効果は絶大。椅子の代わりに座っ…

藤本美貴さんがYoutubeチャンネル『ハロー！ミキティ』で、これからパパになる人に向けて、妊婦の奥さんには「こんな言葉をかけてほしい」という内容を語りました。 まずは動画をご覧ください。 妊婦の気持ちはとてもデリケート…

新型コロナウイルス感染症の影響で、芸能人やアーティストのYoutube配信が増えています。「おうち時間」に動画を観て楽しむのもイイですが、せっかくなので時間のあるときに新しいことにチャレンジするのもありですよね！ 今や「…

クイズ番組などでも活躍しているメイプル超合金のカズレーザーさんによるYoutubeチャンネル『カズレーザー50点塾』。この動画はチャンネル名の通り、「テストで５０点を目指そう！」というコンセプトで作られています。 歴史を…

広い世代にファンを持つ『いきものがかり』のリーダー、水野良樹（@mizunoyoshiki）さん。ソングライターとしても大活躍で、数々の名曲を世に送り出しています。 水野さんがNHK 紅白歌合戦に出場した際には、何年にも…

新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）の影響で、２０２０年３月から春休みを含む約３か月間、全国の小学校では休校が続いていました。 平日学校にいるはずの小学生たちは、自宅で家族と一緒に過ごす時間が増えたといえます…

芸人エハラマサヒロさんのYoutubeチャンネル『エハラ家チャンネル』。今回の動画は、モーニングルーティンならぬ休日の朝のリアルな家族での過ごし方です。 家族でどのような休日の朝を過ごしているのかは気になりますよね。 子…

新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）の影響で、２０２０年は夏に開催される吹奏楽コンクールが中止になりました。 コンクールだけでなく、マーチングコンテストやアンサンブル大会などの日本全国での行事、スポーツの大会…

２０２０年５月、北斗晶さんがYoutubeチャンネル『北斗晶』をスタートしました。 これまでもYoutubeに興味があったそうですが、日本テレビ系列のテレビ番組『メレンゲの気持ち』にゲスト出演したことがきっかけで、とうと…

ステイホームの運動不足解消に、たくさんのエクササイズ動画が公開されています。 そんな中でも、『未満警察エクササイズ』がアツいという噂。ナビゲートは、土曜ドラマ『未満警察』に出演するSexy Zoneの中島健人さんとKin…

夏が近づくと食べたくなってくるアイスクリーム。せっかくなので「子供と作ってみよう」とネットを検索すると、面白いレシピを発見しました。 材料３つでOKという手軽さに魅力を感じ、早速作ってみることに！ 材料はたったこれだけ！…

最近、急激に増えているという「おうちご飯」や「家飲み」。「いつもとはちょっと違う料理を食べたい」と思ったら、燻製にしてみてはいかがでしょうか。 といっても「チップを用意して、下ごしらえして、長時間いぶして…」なんて、燻製…

幼い子どもは、人のものを取ったり、嫌なことがあると相手を叩いたりすることがあります。 そんな時、親は子供にこんな声をかけてしまいがち。 「自分がされたらどう思う？」 「相手の子はどう思うかな？」 ところが、この言葉は幼稚…

「料理が苦手だな」「料理を作るのが面倒だな」と思う方でも簡単においしくできるYoutubeチャンネル『だれウマ/学生筋肉男飯』のレシピ。 料理を作りながら、自慢の筋肉を強調する『筋肉ダンス』が特徴です。ムキムキの筋肉とタ…

からあげに絞る、サラダにそえるなど、料理の味わいをワンランクアップさせてくれるカットレモン。 このレモンをカットする時、みなさんはどのように切っていますか。 私も含め、多くの人は恐らくこのようにカットしているのではないで…

一見すると怖そうな印象を与える人であっても、話してみると優しい部分が垣間見られることがありますよね。 Youtubeチャンネル『平成の雄叫び』には、気弱な家族とコワモテのヤンキー夫婦の間に起きた『ある出来事』がアップされ…

家庭によってその形はさまざまですが、信頼関係が崩れてしまうと修復が不可能になってしまう場合があります。 Youtubeチャンネル『平成の雄叫び』には、家族関係に悩む妻の話が公開されています。 義母を優先する夫 夫は、主人…

兄弟は何かにつけて、比較されやすいもの。また、親は子供の成長が早いと喜び、遅いと不安になることが少なからずあるでしょう。 Youtubeチャンネル『平成の雄叫び』には、身勝手な両親から過剰に期待された兄と、放って置かれた…

それぞれの国で人気のある絵本はどんなものなのでしょうか。 国によって文化や生活様式、色彩感覚が違います。例えば、ドイツではどんな絵本がよく読まれているのでしょうか。 ドイツ在住４年目のりえ（@deutsch_rie）さん…

新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言が解除され、少しずつ以前の日常生活に戻ってきました。とはいえ、まだ油断は禁物。 外出先ではなるべく共有部に触れたくない…という思いを抱いている人も多いのではないでしょうか。 しか…

著名人に向けた誹謗中傷が絶えない昨今。悲しい事件も起きています。 起きてしまった事件に心を痛め、誹謗中傷をなくそうと働きかける人も少なくありません。 その反面、「有名税と思って耐えればいい」「SNSを見なければいい」「ス…

少し前からネットで広がりを始めたモーニングルーティン。普段あまり見ることができない他人の私生活が露わになると人気が過熱しています。 過熱に伴って最近では芸能人もモーニングルーティンの動画を公開することが増えてきました。 …

外出自粛が始まってもう２か月以上。緊急事態宣言は解除されましたが、やはり自由に出歩く雰囲気ではありません。 最近は、気温や湿度が高い日も多く、「ちょっと、おつかれ気味で癒やされたい」という方も増えているのではないでしょう…

現実に起こるはずのない奇想天外なことが起こる漫画やアニメ。 人が想像した空想の世界ですが、それを科学的に検証してみると、予想外の事実が見えてきます。 空想と科学の魅力を伝える！ そんなテーマで動画を配信しているYoutu…

２０２０年２月末から休業している東京ディズニーリゾート（６月１５日現在）。 春休みもゴールデンウィークも休業のまま過ぎ、ディズニーリゾートファンの『行きたい欲』はますます高まっています。 そんな中、ディズニーランドやディ…