猛暑を乗り切る『暑さ対策グッズ』　筆者が実際に使って「手放せなくなった」おすすめ5選がこちら！

40℃以上を記録する地域が続出するなど、うだるような暑さが続く今年の夏。

ちょっと外に出ただけでも汗が吹き出し、出かけるのも億くうになってしまいますよね。

会社や学校に着く頃には汗だくで、もうヘトヘト…なんて人も多いことでしょう。

そんな夏の外出を快適にしてくれるのが、暑さ対策グッズです！

しかし、店に行くとさまざまな暑さ対策グッズが販売されており、「どれにしようかな」と悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。

当記事では、筆者が実際に使用して「これはもう夏のお出かけに手放せない！」と感じた、おすすめの暑さ対策グッズを5つご紹介したいと思います！

夏のお出かけが快適に！おすすめの『暑さ対策グッズ』5選

Bioré 【まとめ買い】熱中対策にも使える! ビオレ冷タオル3個セット(5本入×3個セット) 無香 【Amazon.co.jp限定】

この夏の暑さ対策として一番活躍してくれているのが、こちらのビオレの『冷タオル』。

首にかけて使える使い捨ての冷却シートで、気温にも左右されますが、のせる前の肌温度からマイナス3℃の状態が1時間続くので、夏のお出かけのお供に最適なんです！

1パック5包入りで個包装なので、持ち運びがしやすいのも魅力。

肌に触れた瞬間「わー気持ちいい！」と声が出るほどのひんやり感で、夏のお出かけにあるとないとでは大違いなので、気になる人はぜひ試してみてください！

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サーモス ソフトクーラー 20L オールブラック 保冷バッグ 5層断熱構造 折りたためてコンパクト はっ水加工生地 ボックス型 大容量モデル RFD-0201 ALB

夏にキャンプやピクニックといったアウトドアを楽しむ人も多いことでしょう。

アウトドアに出かける際の飲み物の持ち運びに便利なのが、こちらのサーモスの『ソフトクーラー』です！

約20ℓと大容量で、500㎖のペットボトルなら19本、2ℓのペットボトルなら6本収納することができます。

また、複合断熱素材『アイソテック2』を採用し、5層断熱構造の高い保冷力を備えており、冷たさを長時間キープしてくれるのもこの商品の魅力。

アウトドアシーンはもちろん、子供の運動会や、週末のまとめ買いなどにも重宝しますよ！

使用しない時はコンパクトに折りたためるので、場所を取らずにしまっておけるのもありがたいですよね。

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YAYAMIYA 【2025 新登場 PCM冷感インソール】冷感シート 冷却ゲルシート 夏用インソール 足用冷感マット 足用冷感ジェル 長時間 暑さ 対策 熱中症対策 氷嚢に代用 ハイキング/キャンプ/山登り/旅行/通勤 繰り返し使用可能 男女兼用 日語説明書

こちらは、同僚が「これめっちゃいいよ！」とおすすめしてくれて購入した暑さ対策グッズです！

青いジェルが入った涼しげな見た目が特徴の『PCM冷感インソール』。

26℃以下の冷水や冷蔵庫、冷凍庫などで冷やすとジェルが固まり、靴の中に入れると驚きのひんやり感を実感できます。

旅行でこのインソールを使用した同僚によると、家を出発してから3時間ほど冷たさを感じることができたそう。

長時間冷たさをキープしたい場合は、保冷剤を入れたクーラーボックスなどを持参して、インソールを冷やし直すのもいいかもしれません。

使用後は、せっけんと流水で洗えば繰り返し使えますよ！

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ピーコック魔法瓶工業(The-peacock) ピーコック 氷のう 保冷 0.15L スリム コンパクト 魔法瓶構造 冷たさキープホルダー付き 真空断熱 ミニアイスパック ブルー ABB-16 A

4歳の娘を持つ筆者。「子供の熱中症対策におすすめ！」とSNSで話題になっていたこちらの商品を購入したところ、手軽に暑さ対策ができてすごくよかったのでご紹介したいと思います！

ピーコック魔法瓶工業の『アイスパック』シリーズは、夏のお出かけやアウトドア、通勤や通学時に首元や脇、おでこなどをサッと冷やすことができる、持ち運び可能な氷のう。

長年培ってきた魔法瓶メーカーならではの真空断熱構造の技術が詰まった『冷たさキープホルダー』に氷のうを入れて持ち運ぶことで、氷のうの冷たさを長時間キープしてくれます。

氷のうは柔らかな肌触りのシリコーン製なので、大人はもちろん、子供も使いやすいのが魅力。

ミニサイズはポケットにも入れられるので、持ち運びがしやすいですよ！

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CICIBELLA ハンディファン 冷却プレート 手持ち扇風機 強力 超高速大風量 瞬時冷感 軽量 携帯扇風機 Type-C充電式 クーラー機能 液晶画面 残量表示 長時間稼働 暑さ対策 1～100段階風量調整 小型 旅行 キャンプ アウトドア 通勤通学 花火大会用

筆者が夏のお出かけに欠かさず持っていくのが、こちらのハンディファンです。

これまで筆者は風だけのハンディファンを使用していましたが、正直、猛暑の日はぬるい風しかこなくて「あんまり意味がないな」と感じていました。

この『CICIBELLA』のハンディファンには冷却プレートが搭載されており、冷却プレートを首元や顔などに当てるとひんやり感を得られます。

また、プレート自体の冷たさによって、風までひんやり感じられるので、手軽に暑さ対策ができますよ！

コンパクトな見た目ですが、風量は100段階の細かい調整が可能で、想像以上にパワフル。

重量わずか200gと軽量で持ち運びがしやすく、本体の下部にカラビナが付いているので、バッグなどに引っかけることができるのも使いやすさのポイントです！

ちなみに筆者が購入したカラーは、ダスティブラウン。このおしゃれなくすみカラーも購入の決め手になりました！

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今なら『暑さ対策グッズ』がAmazonでお買い得に！

筆者が実際に使って「これはいい！」と感じた、暑さ対策グッズ5選をご紹介しました。

ご紹介したアイテムはすべて、Amazonセールでお安く購入できますよ！

当記事でご紹介した商品以外にも、さまざまな暑さ対策グッズがセールで安くなっているので、下記のリンクからチェックしてみてくださいね。

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まだまだ続く、暑い夏。『暑さ対策グッズ』を有効活用して、この夏を乗り切りましょう！

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[文・構成／grape編集部]