「二度寝したくなるのは眠いからじゃない!?」 今日からできる身近な健康法【12選】
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「ボタンひとつで快適になった」 エアコンの機能に「本当にラク」「便利すぎる」「エアコンはなるべく使いたくない」と感じている高齢者もいるのではないでしょうか。そのような時は、エアコンの便利な機能を活用するのがおすすめです。熱中症対策をして、厳しい夏を乗り切りましょう。

輪切りのタマネギをレンジでチンして… できた簡単おかずに「子供がハマった」いろいろな料理に使えるけれど、脇役になることも多いタマネギ。 筆者の家では、芽が出かかっているタマネギが、冷蔵庫の奥に隠れていることも少なくありません…。 「芽が出る前に食べきれないか」と消費方法を模索していたところ、タ...
日々の生活の中で「何だか、調子が悪いな」と思うこと、ありませんか?
そんな慢性的なダルさを、ちょっとした知識や、1日5分の工夫で解消できるかもしれません。
意外と知られていない、健康に関する秀逸なツイートをまとめました!
今日からできる、意外と知らない健康法
休息の本当の意味を知る!
化粧は落としてから寝ましょう
胃腸が弱っている時はお粥じゃない
寝ることにだって体力は必要
「睡眠」ってただ寝るだけじゃダメよ
朝、「眠い」と感じるのは眠いからじゃない!?
2つのことを同時にやって不安解消
経口補水液は凍らせない
ストレス解消に人肌が有効!?
むくみと下半身太りに!
慢性的な鼻詰まりにお試しを
「怒り」の出し方がメンタルコントロールの基盤
どれも今日から実践できる簡単なものばかり。
ぜひ、日常生活の中に取り入れてみてください。