毎日調子が悪く、悩んでいた漫画家 母に相談した結果、変化が起こり？
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「今までで一番美味しかった日本食は？」 斜め上を行く回答に「笑った」「気持ちはわかる」2013年に『和食』がユネスコ無形文化遺産として登録されたこともあり、世界から注目を集めている、日本の食文化。特に海外への旅行経験が多い人ほど、和食を含む、日本食の魅力を再認識するタイミングは多いかもしれません。おだかけんたろう（@kentaro_10823）さんは、そんな日本食をテーマにした2コマ漫画を描き、反響を集めました。
部下「5年間有給を使ってない…」 上司のウィットに富んだ返しに「笑えないけど笑った」労働基準法に基づき、労働者が心身の疲労を回復してゆとりある生活を送るために付与される、有給休暇。年10日以上付与されている従業員に対し、会社側は最低年5日取得させることが義務づけられています。伊東（@ito_44_3）さんがXに公開した創作漫画では、こうした規則に背く、いわゆる『ブラック企業』でのユーモラスな一幕が描かれていました。
コミックアーススターで『四十七大戦』を連載している漫画家の一二三（@hifumix_0123）さんには、以前ある悩みがあったといいます。
それは、日中凄まじい眠気が襲ってくるうえ、集中力も続かないということ。
しっかりと毎日睡眠をとっているにもかかわらず、漫画を描くためデスクに向かうとボーっとしてしまう…そんな状態に、不安を抱いていたのです。
そこで一二三さんは、お母さんに相談してみることに。そして、お母さんが出した提案は…。
「家で筋トレしてみれば？」
「すべてのデスクワーカー、自営業者に捧ぐ！」
スマホで筋トレをレクチャーする動画を見て、１日１０分トレーニングを始めた一二三さん。
すると、次第に筋トレが楽しくなり、健康体に！さらに、身体をきたえることで仕事の効率も上がったというのです！
日中に襲いかかる眠気やだるさは、おそらく日々のデスクワークによる体力の低下が原因だったのでしょう。
今回の経験で「デスクワークって体力仕事だったんだ！」と知った一二三さんは、こうして体力づくりの大切さに気付いたといいます。
【投稿に対する反応】
・これすごく分かる。体力は本当に大切だし、身体は意識して動かすと目に見えて変化するよね。
・気持ち的にも沈んでしまっていたので、とりあえず身体を動かすことから始めようと前向きになれました。
・体力と集中力の関係はよく聞きますよね。ジョギングしたら集中力が上がった話もありますし。
・なるほど…！早速筋トレやってみます！
中には「筋肉はすべてを解決してくれる！」という『筋肉最強論』を唱える人も！
筋肉を付けずとも、いつもより意識して身体を動かすだけでも気分がスッキリするものです。
「最近、なぜか調子が悪いなあ…」と不安になった時は、あなたも身体を動かしてみてはいかがでしょうか。最初は健康目的だったはずが、気付けば筋トレにハマっているかもしれませんよ！
[文・構成／grape編集部]