毎日調子が悪く、悩んでいた漫画家 母に相談した結果、変化が起こり？
公開： 更新：
「めっちゃ分かる」「真似します！」 大人がユニバ前に『やるべきこと』とは？子供から大人まで楽しめる、そんな『USJ』を訪れたのは、漫画家でイラストレーターの吉田いらこ（irakoir）さん。2人の娘さんを育てる吉田さんは、友人の親子と2年振りに『USJ』に行った際のエピソードを漫画にしました。
今まで使ったことのない『歯磨き粉』を使った結果… 娘が取った”予想外”の行動に、パパ驚き普段の生活において、「なんでこれが、こんなところにあるの…」という経験をしたことはありませんか。例えば、「使った覚えのないドライヤーが床に転げ落ちていた」など…。いざそんな『現場』を目撃したら、「どうして…」と困惑してしまいますよね。
コミックアーススターで『四十七大戦』を連載している漫画家の一二三（@hifumix_0123）さんには、以前ある悩みがあったといいます。
それは、日中凄まじい眠気が襲ってくるうえ、集中力も続かないということ。
しっかりと毎日睡眠をとっているにもかかわらず、漫画を描くためデスクに向かうとボーっとしてしまう…そんな状態に、不安を抱いていたのです。
そこで一二三さんは、お母さんに相談してみることに。そして、お母さんが出した提案は…。
「家で筋トレしてみれば？」
「すべてのデスクワーカー、自営業者に捧ぐ！」
スマホで筋トレをレクチャーする動画を見て、１日１０分トレーニングを始めた一二三さん。
すると、次第に筋トレが楽しくなり、健康体に！さらに、身体をきたえることで仕事の効率も上がったというのです！
日中に襲いかかる眠気やだるさは、おそらく日々のデスクワークによる体力の低下が原因だったのでしょう。
今回の経験で「デスクワークって体力仕事だったんだ！」と知った一二三さんは、こうして体力づくりの大切さに気付いたといいます。
【投稿に対する反応】
・これすごく分かる。体力は本当に大切だし、身体は意識して動かすと目に見えて変化するよね。
・気持ち的にも沈んでしまっていたので、とりあえず身体を動かすことから始めようと前向きになれました。
・体力と集中力の関係はよく聞きますよね。ジョギングしたら集中力が上がった話もありますし。
・なるほど…！早速筋トレやってみます！
中には「筋肉はすべてを解決してくれる！」という『筋肉最強論』を唱える人も！
筋肉を付けずとも、いつもより意識して身体を動かすだけでも気分がスッキリするものです。
「最近、なぜか調子が悪いなあ…」と不安になった時は、あなたも身体を動かしてみてはいかがでしょうか。最初は健康目的だったはずが、気付けば筋トレにハマっているかもしれませんよ！
[文・構成／grape編集部]