『しんどさ』の正体 冬に「日常的にできたこと」ができなくなったら？ By - grape編集部 公開：2018-12-09 更新：2018-12-10 病気 Share Tweet LINE コメント Twitter上で日常のことや色々な漫画やイラストを投稿している、せるこ（@seruko）さん。 ２０１８年１１月１３日の投稿は、冬に気を付けたい病気についての漫画です。 冬の「しんどさ」の原因は？ 季節性のうつ病である『季節性情動障害（SAD）』。冬に症状が現れる場合は『冬季うつ病』、夏の場合は『夏季うつ病』とも呼ばれます。 せるこさんは、まだ人々の理解が浅い『冬季うつ病』について漫画に描き、注意をうながしました。 寒くなってきて、地域によってはもう冬の便りが…って感じで今年も冬季うつでしんどくなってくる人が増えてくる時期なので前に書いたやつ置いておきます私は何年か冬の度にしんどくなってましたが昨年はなんとか無事に過ごせました！！今年も今のとこは大丈夫そう！あったかくしようね！ pic.twitter.com/4JX0mqvr1U— せるこ (@seruko) 2018年11月13日 「イライラの原因は、自分のせいではない」と語るせるこさん。 漫画を読んだ人たちからは、「突然、虚しい気持ちになることがあるので注意します」「しんどさが自分のせいではないかもしれないと知れて、気が楽になりました」等のコメントが寄せられています。 『冬季うつ病』の予防には個人差があると思われますが、自分の身体を大切にするのは日常生活の中で重要なこと。せるこさんのいう通り、無理をせずに冬を乗り切りたいですね。 また、この漫画はあくまでせるこさんの体験を元にしたもの。症状が重い場合は自己診断をせずに、クリニックを受診してください。 [文・構成／grape編集部] 出典 @seruko Share Tweet LINE コメント
Twitter上で日常のことや色々な漫画やイラストを投稿している、せるこ（@seruko）さん。
２０１８年１１月１３日の投稿は、冬に気を付けたい病気についての漫画です。
冬の「しんどさ」の原因は？
季節性のうつ病である『季節性情動障害（SAD）』。冬に症状が現れる場合は『冬季うつ病』、夏の場合は『夏季うつ病』とも呼ばれます。
せるこさんは、まだ人々の理解が浅い『冬季うつ病』について漫画に描き、注意をうながしました。
「イライラの原因は、自分のせいではない」と語るせるこさん。
漫画を読んだ人たちからは、「突然、虚しい気持ちになることがあるので注意します」「しんどさが自分のせいではないかもしれないと知れて、気が楽になりました」等のコメントが寄せられています。
『冬季うつ病』の予防には個人差があると思われますが、自分の身体を大切にするのは日常生活の中で重要なこと。せるこさんのいう通り、無理をせずに冬を乗り切りたいですね。
また、この漫画はあくまでせるこさんの体験を元にしたもの。症状が重い場合は自己診断をせずに、クリニックを受診してください。
[文・構成／grape編集部]