生活していると、職場や家庭、地域社会など、さまざまなコミュニティの中で多くの人と関わる機会があります。

人はそのコミュニティの中で、無意識に自分の役割を担っているものです。

時には自分の役割をまっとうしようとした結果、ストレスがたまり、疲れてしまうことも。蓄積したストレスを上手に発散できず、人によっては心身の病気を患ってしまうこともあります。

『病みやすい人の特徴』をテーマにつづった作品をご紹介します。

『病みやすい人の特徴』

作品をInstagramに公開したのは、yumekanau2さん。

多くの人がハッとさせられた、こちらの作品をご覧ください。

必要以上に周囲の目を気にして、自分の役割を完璧にこなそうとした結果、１人で悩みを背負い込んでしまう…。心身を病んでしまう背景には、こういった特徴が見受けられます。

特徴が当てはまるという人は、「もう十分頑張っているから、ありのままで大丈夫」と、自分を認めてあげるといいかもしれませんね。

yumekanau2さんは、ほかにもさまざまなテーマで作品をつづっています。ぜひほかの記事もチェックしてみてください。

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興味のわいた人は、手に取ってみてはいかがですか。心にあるモヤモヤをすうっと取り除いてくれる言葉と、出会えるかもしれませんよ。

また、ネット上で反響を呼んだ言葉を数多く収録した作品集『そのままでいい』『キミのままでいい』もオススメです。

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[文・構成／grape編集部]