「自分かと思った」 寝る前にやりがちな『ある行動』に共感の声が集まる By - grape編集部 公開：2021-11-04 更新：2021-11-04 あるある Share Post LINE はてな コメント 誰もが１日の終わりに、布団の中で眠りにつきます。 その日の疲れをしっかりと癒して、よい明日を迎えられるかどうかは、ベッドでの過ごし方にかかっているのではないでしょうか。 日常系の漫画を描いている、かるめ（karume_life）さん。 自身が寝る前の行動を描き、Instagramに投稿した作品が、「あるある」だと注目を集めています。 『寝る直前にやってしまうこと』 いつもより早めの、２３時に布団に入った、かるめさん。 ふとアラームをセットしたか不安になり、確認のためにスマホを手に取りますが…。 アラームの確認のためにスマホを手に取ったはずが、つい別の通知を確認してしまったり、動画を再生してしまったり、気付けば何時間も経過してしまいます。 早く布団に入ったにも関わらず、結局２時間しか眠ることができませんでした。 かるめさんは、これを日々繰り返してしまうので、寝不足が解消できないといいます。 このエピソードには、共感のコメントが多く集まりました。 ・やめられないとまらない…。共感しまくりです！ ・分かりすぎてつらい…。自分を見ているようです。 ・スマホ、口のところに落ちるとめっちゃ痛いですよね…。 寝る前にスマホやタブレットなどを使うと、目が冴えてしまい、睡眠に悪影響があるといいます。 質の高い睡眠のためにも、スマホはベッドには持ち込まないほうがよいそうですが、手放せない人は多いようですね…。 [文・構成／grape編集部] 出典 karume_life Share Post LINE はてな コメント
誰もが１日の終わりに、布団の中で眠りにつきます。
その日の疲れをしっかりと癒して、よい明日を迎えられるかどうかは、ベッドでの過ごし方にかかっているのではないでしょうか。
日常系の漫画を描いている、かるめ（karume_life）さん。
自身が寝る前の行動を描き、Instagramに投稿した作品が、「あるある」だと注目を集めています。
『寝る直前にやってしまうこと』
いつもより早めの、２３時に布団に入った、かるめさん。
ふとアラームをセットしたか不安になり、確認のためにスマホを手に取りますが…。
アラームの確認のためにスマホを手に取ったはずが、つい別の通知を確認してしまったり、動画を再生してしまったり、気付けば何時間も経過してしまいます。
早く布団に入ったにも関わらず、結局２時間しか眠ることができませんでした。
かるめさんは、これを日々繰り返してしまうので、寝不足が解消できないといいます。
このエピソードには、共感のコメントが多く集まりました。
・やめられないとまらない…。共感しまくりです！
・分かりすぎてつらい…。自分を見ているようです。
・スマホ、口のところに落ちるとめっちゃ痛いですよね…。
寝る前にスマホやタブレットなどを使うと、目が冴えてしまい、睡眠に悪影響があるといいます。
質の高い睡眠のためにも、スマホはベッドには持ち込まないほうがよいそうですが、手放せない人は多いようですね…。
[文・構成／grape編集部]