『悪魔のおにぎり』にシーチキンを混ぜたら？ 激ウマ５分レシピに救われる
公開： 更新：
※写真はイメージ
下向きにして２分待つだけ ブロッコリーの洗い方に「毎回やる」「これは便利」つぼみ部分に泥や汚れが溜まりがちなブロッコリー。しかし、どうやって洗えばきれいになるのか分かりにくい人も多いのではないでしょうか。手軽でもしっかり洗える方法で、泥や汚れを一網打尽にしましょう。
食パン１枚に大さじ１杯 元給食の先生が教える食べ方に「娘が大絶賛」「朝食に決定」フライパンで５分！シュガートーストの作り方が話題に。保育園調理師として１４年働いていた、ゆりまま（yurimama_recipe）さんの投稿をご紹介します。
ご飯に揚げ玉や、めんつゆなどを混ぜて作る『悪魔のおにぎり』。
食べた人をとりこにするおいしさから流行し、おにぎりの人気レシピとしての地位を築きました。
ツナ商品を販売している、はごろもフーズ株式会社は、そんな『悪魔のおにぎり』をアレンジしています。
混ぜるだけで『正義のおにぎり』
同社は、『悪魔のおにぎり』にツナの看板商品である『シーチキン』を加えたレシピを考案。
「もはや悪魔ではなく正義」として、『正義のおにぎり』と命名しています！
【材料（２個ぶん）】
・『オイル不使用シーチキンマイルド』（７０g） １缶
・ご飯 ２００g
・めんつゆ（ストレート） 大さじ１杯
・揚げ玉 適量
・小ねぎ（小口切り） 適量
作り方は簡単で、ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせたら好きな大きさに握るだけ。
５分程度で作れます！
長持ちするため、日々の料理を助けてくれるとともに、備蓄としても優秀な『シーチキン』。
家に常備している人は、おにぎりにして食べてみてはいかがでしょうか。
『正義のおにぎり』という名前に違わず、そのおいしさで心のモヤモヤを吹き飛ばしてくれるかもしれませんよ！
[文・構成／grape編集部]