私がなんでこんな写真を公開したのか。
皆には知られたくない事実を伝えなければなりません。

上の写真：SNSで世界に見せている私。ドレスアップして、メイクをしています。「いつも」の私です。
下の写真：パニック障害が出た直後の私。ほとんどの人が知らない、もう１人の「いつも」の私です。

２０１６年になっても、まだ多くの人はメンタルヘルスの問題について理解していないし、批判的です。
私はそれにガッカリしているし、うんざりしています。

３人に１人の人間が一生に一度は精神的な病を患うと言われています…３人に１人！

「きっと乗り越えられる」
「薬なんて飲まなくても大丈夫。明るくしていれば」
「まだ若いのに…心の病になるなんて」
そう声をかけてくれる人たちがいます。

冗談じゃないわ！
私の外見が普通に見えるからって、そんな言葉をかけて来る人は嫌い。
私は頭の中に棲むモンスターと毎日のように闘っているのに…

「まだ若いのに！？」
年齢に関係あるの？発言そのものにビックリだわ！

私は強い心で、人生における試練と向き合って来た。
私は平気よ。
だって、私には最高の家族と友達がいるから。
私をサポートしてくれる皆に、毎日感謝しています。

もし、同じように辛い思いをしている人がいたら、黙って苦しんでちゃダメ。
周りにはあなたを助けてくれる人が必ずいるわ。
彼らに相談したり、助けを求めることを怖がらないで。

他人をいじめないで。
他人を陥れないで。
他人を勝手に判断しないで。

年齢や人種、宗教や財産、仕事も…色々違うけど、私たちは同じ人間よ。
相手を傷つけるのではなく、相手を受け入れてあげるべき。

この投稿をシェアすることをためらわないで。
声をあげずに苦しんでいる人たちのためにも。