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服の上からできる寒さ対策!自衛隊式『冷え性改善方法』に納得の声

By - grape編集部  公開:  更新:

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※写真はイメージ

寒さ厳しい2018年の冬。暖かい春の訪れを待ち望んでいる人が多くいます。

寒い日が続く中、自衛隊が『寒さから自衛する方法』を動画で紹介。

海上自衛隊幹部候補生が毎日行っているという、寒さ対策がこちらです!

どのような効率的な方法で、寒さをしのいでいるのかと思ったら…まさか乾布摩擦をしているとは!

冷え性の改善や寒さへの抵抗力・免疫力が上がるのだそうです。

自衛隊の寒さ対策に「最初は寒いけど、確かに温まるよね」「これは納得の方法」といった声が上がっていました。

雪の中で乾布摩擦をする必要はありませんが…服の上からもできる寒さ対策の1つとして、覚えておくとよさそうですね!


[文・構成/grape編集部]

出典
自衛隊式 ! 寒さから自衛する方法② 乾布摩擦

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