トイレの『貼り紙』に反響相次ぐ 「マネした」「いいアイディア」の声
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『ネギトロ丼』の下に手書きの注意書きの貼り紙が その内容に反響が上がったワケとはネギトロ丼に「ネギは入っていません」 注意書きの貼り紙を読んでなるほど！
「トイレットペーパーが切れてる！」 貼り紙に従って、破ってみると？ラーメンチェーン店の『一蘭』で、トイレットペーパーを切らさないようにしている工夫が話題です。たとえトイレットペーパーホルダーから紙がなくなっていても、まだ隠されたトイレットペーパーがありました。
- 出典
- @udemerry
ライターのudemerry（@udemerry）さんは、トイレに貼っているという、１枚の紙の写真をTwitterに投稿。反響が相次いでいます。
投稿者さんいわく、「これを貼ってから肩こりがよくなった」とのこと。
トイレの壁を使った胸・鎖骨ストレッチ
デスクワークで肩がこり固まっていると感じる人は、こちらの貼り紙の内容を試してみるといいかもしれません…。
胸とか鎖骨を伸ばすなら今だと思うんだけど、どうかな？
貼り紙には、トイレの壁に手を突いて、前に身体を倒すストレッチの絵が描かれていました。
壁に両手をつき、ゆっくり体重を前にかけるだけというシンプルな動作です。トイレに入ったついでにできるので、続けやすいポイントでしょう。
在宅勤務で固まった身体に
在宅勤務などで、１日中パソコンの前に座って同じ姿勢でいると、身体がこってしまうことも。
特に胸や鎖骨まわりは、前かがみの姿勢が続くと縮まりやすい部位です。意識して伸ばす機会がないまま1日が終わってしまいがちなところ、トイレという「必ず行く場所」に貼り紙があれば自然と思い出せますね。
この貼り紙の方法ならトイレへ行くタイミングで簡単に、身体を伸ばすことができそうです。
「痛いけど効く」「つい長居してしまった」と反響続々
ネット上では「いいアイディア！」といった声が多数上がっていました。
・これやったら肩にめちゃくちゃきた。痛いけど、効きそう。
・いいアイディア。やったら最初は痛かったけど、じわじわ気持ちよくなって、ついトイレに長居してしまった。
・確かにトイレの時間くらい、身体を伸ばすべきですね。今トイレに貼ってやってきました。
「最初は痛かった」というコメントが複数見られるように、普段あまり伸ばせていない部位に効いているのかもしれません。無理に伸ばしすぎず、気持ちよく感じる範囲で行うのがよさそうです。
トイレ休憩の際、スマートフォンを眺めるよりも、意識的にストレッチをしたほうが健康的かもしれません！
投稿者さんは印刷用の画像も公開しています。自宅のトイレに貼って試してみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]