宝塚

寒くなると食べたくなる、温かい和のスイーツ『おしるこ（ぜんざい）』。 関東では「汁気があるもの」、関西では「汁気があり、こしあんを使ったもの」をおしること呼び、若干認識が異なるようです。 しかし、実際に作る時に重要なのは…

比較的、自宅で簡単に作ることができる定番スイーツの１つ、チーズケーキ。 ひと口にチーズケーキといっても、レアチーズケーキやベイクドチーズケーキなど種類が豊富です。 酸味や食感などの好みによって、どれが一番好きかは人によっ…

あらゆる食材とマッチするカレー。 応用が利くため、献立に迷う多くの家庭が救われています。 残った食材で作るほか、普段は作らない組み合わせで『新たな味』に挑戦するのも楽しいですよね。 広がる風味に「この組み合わせもアリなん…

マスク生活が定着した昨今。 口元が見えないので、「以前ほど表情を気にしないで済むから楽だ」なんて思っていませんか。 他人と話す機会が減り、さらに表情作りも手を抜いたら、いつの間にか顔の筋肉が衰えていたという人が現れ始めて…

元宝塚歌劇団・月組のトップスターである龍真咲さんがパーソナリティを務める、ニッポン放送のラジオ番組『龍真咲のMOONLIGHT PARTY』。 本番組を提供している丹羽メディカル研究所は、健康食品や基礎化粧品などの販売を…

２０２１年７月２０日に放送されたラジオ番組『たまむすび』（TBSラジオ）で、お笑いコンビ『南海キャンディーズ』の山里亮太さんがプライベートについてトークしました。 山里さんといえば、２０１９年に俳優の蒼井優さんと結婚し、…

元宝塚歌劇団・月組のトップスターである龍 真咲（りゅう・まさき）さん。 丹羽メディカル研究所が提供するラジオ番組『龍 真咲のMOONLIGHT PARTY』（ニッポン放送）でパーソナリティーを務めています。 そんな龍さん…

宝塚歌劇団を退団後も女優として活躍している愛原実花（あいはら・みか）さん。 舞台で培った演技力と美しい容姿で、多くのファンを魅了し続けています。 そんな愛原実花さんの宝塚歌劇団時代の活躍や、父親について、最近の活動などさ…

持って生まれた身体の個性は人それぞれ。個性を知り、適切なケアや自分磨きをすることで、より輝くことができます。 自分のタイプを知れる診断は人気が高く、昨今では『パーソナルカラー診断』と呼ばれる自己分析の方法が話題。 持って…

家庭で簡単に作れるホットケーキ。 気分によって、いろいろなトッピングをできるのが魅力的ですよね。 ですが、そんなホットケーキにも弱点が…小麦粉メインのため、栄養が偏りがちなのです！ 『朝食にホットケーキ』という時も、罪悪…

お茶の種類はさまざまで、緑茶や紅茶以外のものも増えました。 近年、ノンカフェインのお茶として人気な『ルイボスティー』は、ほんのりと甘みがあって飲みやすいのが特徴。 南アフリカ共和国の過酷な環境で育った、マメ科の植物である…

元宝塚歌劇団・月組のトップスターである龍真咲（りゅう・まさき）さんがパーソナリティを務める、ニッポン放送の番組『龍真咲のMOONLIGHT PARTY』。 龍さんの人柄やプライベートが垣間見えるラジオ番組は、多くのリスナ…

宝塚歌劇団月組の元トップスターで、現在は女優やタレントとして活躍している紫吹淳（しぶき・じゅん）さん。 美しいビジュアルはもちろん、バラエティ番組で見せる気さくな人柄で多くのファンを魅了し続けています。 そんな紫吹淳さん…

興味があることでも、挑戦するには何か『きっかけ』が欲しいもの。 新しい年を迎えることで、やりたいことに挑戦する意欲も湧いてくるかもしれません。 ２０２１年に龍 真咲が挑戦したいこと 元宝塚歌劇団・月組のトップスターである…

新年を迎えると、運勢が気になる人も多いでしょう。 神社や寺院でおみくじを引くほか、ネット上の星座占いなどをつい検索したくなりますよね。 龍 真咲が島田秀平に手相を見てもらった結果？ 元宝塚歌劇団・月組のトップスターである…

元宝塚歌劇団・月組のトップスターである龍真咲（りゅう・まさき）さんがパーソナリティを務める、ニッポン放送の番組『龍真咲のMOONLIGHT PARTY』。 番組では毎月１０名に健康美人サプリメント３点セットなどをプレゼン…

寝起きの身体は、水分不足気味。 発汗や呼吸などで水分が失われているため、ノドやくちびるの乾燥を感じることも少なくありません。 ゆっくりと目覚めの１杯を飲んで、元気な朝をスタートさせたいですよね。 朝の習慣で、温かなドリン…

夢を叶えた人の周囲には、支えてくれた人の存在があります。 子供の夢を応援する親も、その１人。 「大人になって振り返ると、親の支えがどれだけありがたいことだったのかがよく分かった」という人もいるのではないでしょうか。 龍 …

「美しい目でありたい」というのは、多くの人の願い。 ですが、乾燥や充血などのトラブルで、目の輝きを失ってしまうこともあります。肌と同じように、目のケアも必要なのかもしれません。 龍 真咲の目がキレイなワケ 元宝塚歌劇団・…

暑い時期、室内外の気温差や栄養不足などが原因で起こる『夏バテ』。 人によっては食欲不振に陥ったり、頭痛やめまいなどの症状に悩まされたりすることでしょう。 特に２０２０年の夏は新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス…

女優として、数々のドラマや映画、CMで活躍している相武紗季（あいぶ・さき）さん。 姉である音花ゆり（おとはな・ゆり）さんも女優で、過去には宝塚歌劇団で活躍していました。しかも、母親も元タカラジェンヌなのだとか。 そんな相…

２０２０年の夏は例年と異なり、新型コロナウイルス感染症とともに生きることが求められる『ウィズコロナ』社会。 暑い中でもマスク姿で外出することが多く、「顔が隠れるから化粧や日焼け止めを塗らなくてもいいかな」「手間が減って楽…

新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）が流行してから、大半の人々は家で過ごす時間が増加。 緊急事態宣言が解除された後も、コロナウイルスが終息したわけではないため、継続して不要不急の外出を控える人も少なくありませ…

元宝塚歌劇団・月組のトップスターである龍真咲さんがパーソナリティーを務める、ニッポン放送の番組『龍真咲のMOONLIGHT PARTY』。 番組では毎月５名に健康美人サプリメント３点セットをプレゼントしています。 どのよ…

新型コロナウイルス感染症の影響でマスクが品薄になっていることを受け、マスクを手作りする人が増えています。 いち田いち子（@Hana_ishou）さんも、自分でマスクを作った１人。しかし、できあがったマスクに「不名誉な名前…

新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）の流行により、人々は衛生に敏感になっています。 外出時にマスクを着用するのはもちろんのこと、多くの人が利用するものに触れた際には手をしっかりとアルコール消毒していることでし…

女優の黒木瞳（くろき・ひとみ）さんが、２０２０年３月２５日放送のバラエティ番組『あいつ今何してる？』（テレビ朝日系）に出演。 宝塚歌劇団時代の大先輩で女優の大地真央（だいちまお）さんからのメッセージに、涙する場面がありま…

大人同士の付き合いでは、気を遣う場面が多いもの。心ならずもさまざまな表情をして、顔が疲れてしまう日もあるでしょう。 鏡を見ると、以前よりもかたい表情になってしまっているかもしれません。 美容鍼を体験した龍 真咲 元宝塚歌…

だらけた生活をしていると、身体の輪郭も緩みがち。 余計なものを食べたり、栄養が偏ったりして、どんどん身体に余分なものが溜まっていって重力に負けてしまいます。 「若い時のような、スッキリと無駄なものがない身体に戻れたらいい…

人は『好き』という思いがあふれると、時に思いもよらぬ行動に出る時があります。 そう…例えば、自らの思いをつづった歌を自作してしまうなんてことも。 宝塚歌劇団を心から愛し、通称『ヅカオタ』を自称するさんかく（＠sanmar…