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パーソナルジムで運動グッズを教えてもらったけど… 的確な将来予測に思わず「分かる」

By - COLLY  公開:  更新:

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※写真はイメージ

健康のためダイエットのため、心掛けたい適度な運動。スポーツジムやパーソナルジムに通って、身体を動かしている人も多いのではないでしょうか。

ジムをきっかけに、家での運動機会も増やしたいところですが、現実にはなかなか難しいもので…。

パーソナルジムを体験したかるめ(karume_life)さんのエピソードを、漫画で紹介します。

パーソナルジムのトレーナーさんからのアドバイスは、的を射たもの。比較的安価で購入できるバランスボールやゴムバンドを使ったトレーニング方法は、美容面でも健康面でも効果を期待できるでしょう。

そのための条件は、「きちんとやる」こと! トレーナーさんの目がない自宅で本当に続けられるのかどうか…。自身の将来を冷静に予測するかるめさんは、ある意味でとても賢明なのかもしれません。

かるめさんの投稿に対しては、フォロワーさんから続々と共感の声が届いています。

「どんな道具を買おうが結局は自分が努力するしかない…」

「どんなにやる気満々でグッズを買って帰っても…いつの間にかインテリア化してしまいます」

「わたしは分析できず買ってしまって、結果はかるめさんと同じ道を辿ります」

「バランスボール、トレーニングしなくていいから、うつ伏せで乗っかるか、寄りかかってゆらゆらしてください」

中には、だらだらしていてもトレーニングできる方法をレクチャーする意見も。「トレーニングしなくていい」といわれると、心も揺らぎそうですね。

自身の体験を通して、「パーソナルジムのいいところは、お店に入ったらもうやらざるを得ないところ」というかるめさん。自宅では絶対に運動できない様子が想像できたら、ジムでの運動にはさらに熱が入りそうですね! 結果オーライ…なのかもしれません。


[文・構成/grape編集部]

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出典
karume_life

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