ロバート馬場が教えるタルタルソースが超簡単! ゆで卵を作るよりも…?
公開: 更新:


食欲の秋! 工藤静香が紹介するサツマイモの『いちばんおいしい食べ方』に好評の声秋の味覚といえば、黄金色のサツマイモ。 2025年9月17日、歌手の工藤静香さんがInstagramで『サツマイモの一番おいしい食べ方』を紹介し、ファンから好評の声が寄せられました。 炊飯器で水分がなくなるまで炊き上げる...

大政絢が公開した“最近の家ごはん” 彩り豊かな食卓に「真似したい」の声続出2025年9月14日、俳優の大政絢さんがInstagramを更新。「最近の家ごはん」と題して、作った料理を投稿したところ、大きな反響が上がりました。
「今日の献立どうしよう…」と悩んだことはありませんか。
できるだけ簡単にできて、かつ食費も抑えられるといいですよね。
料理上手なお笑いトリオ『ロバート』の馬場裕之さんは、ちくわを使った簡単レシピを紹介しています。
ちくわ、キュウリ、卵が家にある人は、動画を見てチャレンジしてみてくださいね。
馬場さんが作るのは、『ちくわ南蛮』。ちくわを甘酢ダレで味付けして、タルタルソースを添えます。
タルタルソースを作るために、馬場さんはゆで卵ではなく目玉焼きを作りました。
簡単にできる上に、焼いた風味がちょうどいいのだとか。
フライパンで、卵を焼いて白身が固まったら、ひっくり返して裏面も焼きます。「どうせ潰すのでキレイに作らなくていい」という馬場さん。
確かに、タルタルソースにする時は、形を崩してしまうのでゆで卵でも、目玉焼きでも変わらないのかもしれません。
お好みの固さまで火を通したら、冷ましておきましょう。
続いて、主役となるちくわを切ります。1本のちくわを6等分の棒状にカット。細くすると、結びやすくてちぎれにくいそうです。
かた結びをするように、ちくわを結んだら片栗粉をまぶします。これで、甘酢ダレがよく絡みやすくなるとのこと。
馬場さんは、弱火で2~3分焼いている間に、タルタルソース作りに取り掛かりました。
キュウリを縦半分にカットし、食感をアクセントにするためにキュウリの種を取り除きます。こうすることで、水っぽくならずカリッとした食感が出るのだとか。
冷ました目玉焼きをつぶし、紅ショウガとキュウリ、マヨネーズを入れて、コショウを少しかけたらタルタルソースの完成です。
紅ショウガの代わりに、たくあん、柴漬け、ぬか漬けなどお好みの漬物でも合うそうですよ。
砂糖、酢、醤油を入れて甘酢ダレを作ったら、焼けたちくわの上にかけてよく絡めます。タルタルソースを添えたら、『ちくわ南蛮』の完成。
香ばしく焼けたちくわに、紅ショウガがいいアクセントとなるそうです。
【ネットの声】
・早速作ってみました。とてもおいしかったです。
・簡単にできるタルタルソースがいいですね。発想がすごいです。
・お財布に優しいレシピをありがとうございます!お弁当にもよさそう。
これでまた1つ、ちくわを使った献立が増えましたね!今日の献立に1品加えてみてはいかがでしょうか。
[文・構成/grape編集部]