「電子レンジで３分」 千切りキャベツの上にのせたのは…？ 「予想以上」「コレはハマる」
公開： 更新：
【ズッキーニの簡単レシピ】作り置きもできる『焼きびたし』に「びっくりするぐらいおいしい…」夏野菜のズッキーニを生かした『とろとろズッキーニの焼きびたし』の作り方を、レシピサイト『Nadia』で、料理研究家のYuuさんが紹介しました。
ハウス食品が教える！ カレーに入れると“激ウマな意外食材”【脱マンネリレシピ】煮込み料理であるカレーは奥の深いメニューです。「いろいろな食材を使ってカレーを作るのが楽しみの1つ」という人は多いでしょう。 では、カレーに合う『意外なおすすめ食材』とはどんなものでしょうか。 自社のウェブサイトでたくさ...
- 出典
- サトウ食品
忙しかったり疲れたりしている時は、料理するのが面倒に感じることもあるでしょう。
ごはんパックを使えば、時間をかけずに満足感たっぷりの食事を作れます。
サトウ食品が公式サイトで食器１つで調理できる『巣ごもりごはん』を紹介していたので、実際に試してみました。
電子レンジで簡単！『巣ごもりごはん』
少ない材料でサッと作れるのが魅力の『巣ごもりごはん』。家に材料がなくても、コンビニエンスストアでそろえられる食材ばかりなので、手軽に作れるでしょう。
材料（１人分）
作り方
まずキャベツを千切りしておきます。
コンビニエンスストアやスーパーで売られている、袋入りの千切りキャベツを使ってもかまいません。
耐熱皿にサトウのごはんを崩して入れたら、その上にキャベツの千切りとピザ用チーズをのせます。
卵がきれいにのるよう、中心部を少しへこませておきましょう。
へこませたところに卵を割り入れたら、爆発しないよう爪楊枝などで黄身に穴をあけてください。
ラップをして３分程度電子レンジで加熱していきます。
加熱が終わったら取り出し、塩コショウをお好みの量かければ完成です。
塩・コショウやケチャップのほか、七味唐辛子や醤油マヨネーズなど、好きな調味料で味付けするのもいいでしょう。
気になる味は…？
できあがったものを食べてみると、ほかほかごはんにしんなりしたキャベツ、チーズ、卵の相性がよく、パクパク食べられました。
端の部分はチーズがカリカリになっていて、香ばしさを楽しめます。
手軽にそろう食材だけで簡単に作れるので、疲れて帰った時の夜ごはんや、バタバタしがちな朝ごはんにもぴったりです。
電子レンジで調理できる具材を追加するのもおすすめ。自分好みにアレンジして作ってみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]