「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら？
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加熱しすぎて石のように固くなったサツマイモ 再びレンチンすると…？電子レンジで加熱しすぎて、固くなったサツマイモ。 2025年11月下旬、カチコチのサツマイモを作ってしまった筆者が、再び『ふっくら』とさせる裏技を試してみました。
もうロングコートで悩まない！ ハンガーを1本追加するだけで解決する『収納の裏技』ロングコートをクローゼットにしまうと、仕切りに裾がついてしまうことが気になっていた筆者。 コンパクトに収納する3つの方法を試してみました。
- 出典
- @anosasaoka
朝スッキリ起きたい人にこそぜひオススメしたい方法。それは…？
部屋を換気してから寝ること
たったこれだけなんです。
熟睡できない原因のひとつとして、寝室の換気不足があげられるのだそう。寝てる間に、部屋が酸素不足になってしまう場合があり、寝る前に換気をすることで回避できるとのこと。
昔読んだ本でこの方法を知った投稿者さんは「騙されたと思って１回やってみて」と強くオススメしています。
また、多くの人から驚きのコメントが寄せられています。
寝室の換気は朝のイメージが強かったため、夜の換気が睡眠に大きく影響を与えていることに、とても驚きました。早速今夜から試してみます！
[文・構成／grape編集部]