「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら？
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白菜の表面に黒い点々を見つけたら… 「そうだったのか！」「初めて知った」「白菜に黒い点々が…！」。そんな状態になっていれば、傷んでいるのか腐敗しているのか、食べてもいいのか…とさまざまな疑問が浮かびます。黒い点々の正体や、食べられるのかどうかなどについてご紹介します。
「タオルを当ててください」 企業が教える『浴室』の寒さ対策がマジで便利！寒い季節の浴室は冷え込むため、シャワーを浴びても身体が冷えてしまいがちです。そのような時は、タオル１本でできる寒さ対策を取り入れてみませんか。
- 出典
- @anosasaoka
朝スッキリ起きたい人にこそぜひオススメしたい方法。それは…？
部屋を換気してから寝ること
たったこれだけなんです。
熟睡できない原因のひとつとして、寝室の換気不足があげられるのだそう。寝てる間に、部屋が酸素不足になってしまう場合があり、寝る前に換気をすることで回避できるとのこと。
昔読んだ本でこの方法を知った投稿者さんは「騙されたと思って１回やってみて」と強くオススメしています。
また、多くの人から驚きのコメントが寄せられています。
寝室の換気は朝のイメージが強かったため、夜の換気が睡眠に大きく影響を与えていることに、とても驚きました。早速今夜から試してみます！
[文・構成／grape編集部]