「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら?
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アルミホイルを2回半分に折るだけ! 詰め替えのストレスを一気に解消する方法詰め替えの際に中身をこぼしてしまう『失敗』をしたことはありませんか。ネットを調べていると、解決してくれるぴったりなライフハックを見つけたので、紹介していきます。

ダイソーのハンガー 折り曲げると…「ハッとした」「キッチンで役立つ」【収納術3選】形を自由に変えられる針金ハンガーは、アイディア1つでさまざまな使い方ができますよ。今回の記事では、針金ハンガーを使った『収納術』を3つ紹介します。
- 出典
- @anosasaoka
朝スッキリ起きたい人にこそぜひオススメしたい方法。それは…?
部屋を換気してから寝ること
たったこれだけなんです。
熟睡できない原因のひとつとして、寝室の換気不足があげられるのだそう。寝てる間に、部屋が酸素不足になってしまう場合があり、寝る前に換気をすることで回避できるとのこと。
昔読んだ本でこの方法を知った投稿者さんは「騙されたと思って1回やってみて」と強くオススメしています。
また、多くの人から驚きのコメントが寄せられています。
寝室の換気は朝のイメージが強かったため、夜の換気が睡眠に大きく影響を与えていることに、とても驚きました。早速今夜から試してみます!
[文・構成/grape編集部]