「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら？
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ザルを洗う時はスプーンを使って！ 素早く洗える『時短技』に「15秒で洗えた」「泡がみるみる落ちてく」本記事では、海外で話題になった、ザルを効率よく洗う方法を紹介します。
ティッシュの空箱は取っておいて！ 箱の中に入れたものが…「超便利」「家事がラクになる」本記事では、空になったティッシュの箱の活用法を紹介します。
- 出典
- @anosasaoka
grape [グレイプ] lifestyle
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朝スッキリ起きたい人にこそぜひオススメしたい方法。それは…？
部屋を換気してから寝ること
たったこれだけなんです。
熟睡できない原因のひとつとして、寝室の換気不足があげられるのだそう。寝てる間に、部屋が酸素不足になってしまう場合があり、寝る前に換気をすることで回避できるとのこと。
昔読んだ本でこの方法を知った投稿者さんは「騙されたと思って１回やってみて」と強くオススメしています。
また、多くの人から驚きのコメントが寄せられています。
寝室の換気は朝のイメージが強かったため、夜の換気が睡眠に大きく影響を与えていることに、とても驚きました。早速今夜から試してみます！
[文・構成／grape編集部]