「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら？
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「こんな使い方があったんだ」 100均のつっぱり棒と布で作る『収納』が目からウロコ何かと散らかりがちな机をすっきりさせたい…。 そんな時に活躍する、片づけのプロ直伝の『収納術』を、筆者が試してみました！
「キッチンが使いにくい…」を解決 つっぱり棒やブックエンドを駆使した『収納術』に「この手があったか」毎日の食事を作るキッチンは、使用頻度も高いため、できるだけ快適に使いたいですよね。 整理収納アドバイザーとして10年の活動歴を持つ、金内朋子さんに、簡単で真似しやすい『収納術』を教えていただきました！
- 出典
- @anosasaoka
朝スッキリ起きたい人にこそぜひオススメしたい方法。それは…？
部屋を換気してから寝ること
たったこれだけなんです。
熟睡できない原因のひとつとして、寝室の換気不足があげられるのだそう。寝てる間に、部屋が酸素不足になってしまう場合があり、寝る前に換気をすることで回避できるとのこと。
昔読んだ本でこの方法を知った投稿者さんは「騙されたと思って１回やってみて」と強くオススメしています。
また、多くの人から驚きのコメントが寄せられています。
寝室の換気は朝のイメージが強かったため、夜の換気が睡眠に大きく影響を与えていることに、とても驚きました。早速今夜から試してみます！
[文・構成／grape編集部]