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「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら?

By - grape編集部  公開:  更新:

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「朝が苦手」
「熟睡できない」
「休みの日はダラダラ寝てしまう」

そんな悩みを抱えている人は多いはず。

しかしご安心ください、ちょっとした工夫で解消できるかもしれませんよ。

Twitterユーザーの、あの佐々岡(@anosasaoka)さんがオススメする安眠方法に、多くの人が「ありがたい情報!」との声を寄せています。

え、それって寝る前にすべきことだったの!?

ゴマ症の白菜

白菜の表面に黒い点々を見つけたら… 「そうだったのか!」「初めて知った」「白菜に黒い点々が…!」。そんな状態になっていれば、傷んでいるのか腐敗しているのか、食べてもいいのか…とさまざまな疑問が浮かびます。黒い点々の正体や、食べられるのかどうかなどについてご紹介します。

「タオルを当ててください」 企業が教える『浴室』の寒さ対策がマジで便利!寒い季節の浴室は冷え込むため、シャワーを浴びても身体が冷えてしまいがちです。そのような時は、タオル1本でできる寒さ対策を取り入れてみませんか。

出典
@anosasaoka

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