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「熟睡できない」「休日はダラダラしがち」 そんな人は、こうしてみたら?

By - grape編集部  公開:  更新:

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「朝が苦手」
「熟睡できない」
「休みの日はダラダラ寝てしまう」

そんな悩みを抱えている人は多いはず。

しかしご安心ください、ちょっとした工夫で解消できるかもしれませんよ。

Twitterユーザーの、あの佐々岡(@anosasaoka)さんがオススメする安眠方法に、多くの人が「ありがたい情報!」との声を寄せています。

え、それって寝る前にすべきことだったの!?

出典
@anosasaoka

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