マグカップ１つで作れるオムライスに「トロットロ！」「５分でできちゃった」
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下向きにして２分待つだけ ブロッコリーの洗い方に「毎回やる」「これは便利」つぼみ部分に泥や汚れが溜まりがちなブロッコリー。しかし、どうやって洗えばきれいになるのか分かりにくい人も多いのではないでしょうか。手軽でもしっかり洗える方法で、泥や汚れを一網打尽にしましょう。
食パン１枚に大さじ１杯 元給食の先生が教える食べ方に「娘が大絶賛」「朝食に決定」フライパンで５分！シュガートーストの作り方が話題に。保育園調理師として１４年働いていた、ゆりまま（yurimama_recipe）さんの投稿をご紹介します。
- 出典
- カゴメ株式会社
小腹が空いた時や、１人だから手間をかけたくない時、何を作ろうか迷ったことはありませんか。
パッと作って食べたいけれど、包丁やフライパンを使って調理するのは面倒ですよね。
カゴメ株式会社（以下、カゴメ）のウェブサイトに掲載されている『レンジで簡単！マグカップオムライス』は、フライパンを使わずに電子レンジで作れるオムライスなのだとか。
「レンジだけで作れるなら試したい」と思った筆者は実際に作ってみました！
５分で完成する『レンジで簡単！マグカップオムライス』
カゴメのウェブサイトで紹介されている材料は、以下の通りです。
まず、電子レンジ対応のマグカップやスープカップに、ウインナーを切って入れます。
キッチンばさみを使えば洗い物を少なくすることができますよ。
次に、カップの中にコーン、ご飯、ケチャップも入れて混ぜ合わせます。
よく混ざったら、スライスチーズを乗せます。
チーズの上に溶いた卵をかけたら、あとは電子レンジに入れるだけ！
５００Wの電子レンジで、２～２分半加熱しましょう。筆者の家の電子レンジでは２分で半熟になりました。好みに合わせて調整してください。
電子レンジから取り出して、ケチャップをかけたら完成です！
食べてみると、チーズがとろっと溶けて、贅沢感のあるオムライスになりました。
調理時間は約５分と、あっという間にできたのも嬉しいポイントです！
「何か食べたい！」と子供にいわれた時にもすぐに作れる『簡単・早い・おいしい』の三拍子そろったカゴメのレシピ。ぜひ試してみてくださいね。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]