肩がこる時は？ 企業が、○の字貼りをおすすめ！
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- 出典
- 久光製薬株式会社
長時間のデスクワークを続けていると、肩がこってしまうことも。
そんな時は、患部に貼り薬を使って、緩和させている人も多いでしょう。
デスクワークで肩がこる…そんな時は？
鎮痛消炎剤『サロンパス』を販売している、久光製薬株式会社。
同社ではウェブサイトを通じて、肩こりの炎症を抑えるための『サロンパス』の貼り方を紹介しています。
肩こりには、漢字の『介』の字のように『サロンパス』を貼るのがいいのだとか！
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首から肩にかけて広がる僧帽筋（そうぼうきん）だけでなく、背中の肩甲骨と背骨の間にある、菱形筋（りょうけいきん）にも２枚貼るとよいそうです。
患部に貼るのも大事ですが、肩こりに影響を及ぼす筋肉にも『サロンパス』を貼りましょう。
また同社のウェブサイトでは、性別や痛みが出たシチュエーション、身体の部位に応じても貼り方を提案。
ランニングによる足の疲労時に適した『はさみ貼り』のほか、子育てやジムでのトレーニングで起こる腰痛にベストな『十の字貼り』なども紹介しています。
あなたも『サロンパス』のおすすめの貼り方を参考にしてみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]