肩がこる時は？ 企業が、○の字貼りをおすすめ！
公開： 更新：
※写真はイメージ
１００均の洗濯ネット まさかの活用法に「頭がいい」「真似をします」「最新の手作り防虫ネットを紹介します」というコメントをしてXに独自の防虫対策を公開したのは、家庭菜園をしている、みかんぼーや（@mikanbo_ya1987）さん。 １００円ショップ『ダイソー』で購入した羽毛用の洗濯ネットと、『セリア』で購入したポールスタンドが防虫アイテムに大変身するといいます。
塩昆布と卵２個で？ できた簡単おかずに「ご飯が進む」「家族から好評！」卵焼きといえば、弁当の定番として人気のおかずです。 毎日食べても飽きがこないことも魅力の１つですが、「たまにはアレンジを加えてマンネリ化を防ぎたい」と思っていました。 そんな時、卵焼きの調味料として塩昆布が使えるという情...
- 出典
- 久光製薬株式会社
長時間のデスクワークを続けていると、肩がこってしまうことも。
そんな時は、患部に貼り薬を使って、緩和させている人も多いでしょう。
デスクワークで肩がこる…そんな時は？
鎮痛消炎剤『サロンパス』を販売している、久光製薬株式会社。
同社ではウェブサイトを通じて、肩こりの炎症を抑えるための『サロンパス』の貼り方を紹介しています。
肩こりには、漢字の『介』の字のように『サロンパス』を貼るのがいいのだとか！
※写真はイメージ
首から肩にかけて広がる僧帽筋（そうぼうきん）だけでなく、背中の肩甲骨と背骨の間にある、菱形筋（りょうけいきん）にも２枚貼るとよいそうです。
患部に貼るのも大事ですが、肩こりに影響を及ぼす筋肉にも『サロンパス』を貼りましょう。
また同社のウェブサイトでは、性別や痛みが出たシチュエーション、身体の部位に応じても貼り方を提案。
ランニングによる足の疲労時に適した『はさみ貼り』のほか、子育てやジムでのトレーニングで起こる腰痛にベストな『十の字貼り』なども紹介しています。
あなたも『サロンパス』のおすすめの貼り方を参考にしてみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]