寝る直前の目薬はヤメて！ ロート製薬が解説
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- 出典
- ロート製薬株式会社
眼精疲労の回復や花粉症の対策に用いられる、目薬（点眼薬）。
長時間パソコンを使う人や、目が乾燥しやすい人は「もう目薬を手放せない！」と思うことも多いでしょう。
寝る前に目薬を使ってOK？
製薬会社であるロート製薬株式会社は、ウェブサイトを通じて、就寝前に使う目薬について解説しています。
目薬を使った後、５分以上経ってから寝るようにしましょう。
寝ている間、人はまばたきをしません。
そのため、目を守る役割を持つ涙の量が低下します。すると、目薬の成分が眼内に長く滞留して、目を傷付ける恐れがあるのだとか！
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また２種類以上の目薬を使う場合は、続けて点眼すると成分が合わさり、効果が半減してしまう可能性も。
就寝前と同様に、５分以上間隔を空けて点眼するようにしてください。
意外と知らないで、目薬をさしてすぐに寝ていた人がいるかもしれません。そんな人には目からウロコでしょう。
目が疲れている時に、目薬を使って逆に負担を掛けないよう、注意が必要ですね！
[文・構成／grape編集部]