lifestyle

『おかゆダイエット』がムリな理由 「これ、わかるわ!」の声

By - grape編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

出典:@misonobucks

一日三食のうち、一食のご飯をおかゆにする『おかゆダイエット』。

女性をはじめ、多くの人が挑戦しているというこのダイエットのメリットは、以下の通りです。

  • 普段の食事と材料が変わらないので、簡単に始められる
  • 水分が増えるため、普通のご飯を食べるより摂取するカロリーが減る
  • お腹にたまりやすくなり、満腹感が得られる。そのため、他のおかずを食べる量が減る

良いことばかり! ダイエットに興味がある人は、つい「これはすぐ始めねば」と思ってしまいそう。

しかし、そんな気持ちがちょっと冷静になる、おかゆダイエットが失敗する理由を明かしたツイートが話題になっています。

友人からおかゆダイエットを勧められたというミソノさん(@misonobucks)。おかゆを作り、ためしてみたそうなのですが…。

その体験談に多くの方が共感しました!

おかゆダイエットが成功しそうにない理由

ゴマ症の白菜

白菜の表面に黒い点々を見つけたら… 「そうだったのか!」「初めて知った」「白菜に黒い点々が…!」。そんな状態になっていれば、傷んでいるのか腐敗しているのか、食べてもいいのか…とさまざまな疑問が浮かびます。黒い点々の正体や、食べられるのかどうかなどについてご紹介します。

エアコン

エアコンをつけても部屋が寒い! 原因に「だからか」「納得した」「エアコンの暖房運転をしているのにいつまでも部屋が寒い!」。そんな時には確認してみるべき注意点があります。対策次第では改善することもあるため、まずは暖房運転をしても暖まらない原因を知っておきましょう。

出典
@misonobucks

Share Post LINE はてな コメント

page
top