『おかゆダイエット』がムリな理由 「これ、わかるわ！」の声
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自衛隊体育学校が教える「食事の姿勢」が盲点すぎた ダイエットの優先順位が変わる自衛隊といえば、屈強、精かんといったイメージが強くあります。 「メタボリックシンドローム（以下、メタボ）を心配する人なんていない」と思っている人も多いかもしれません。 しかし、実は結構な数のメタボ予備軍が自衛隊にもいると...
自衛隊式ダイエットの食事法が想像より簡単だった自衛隊がおすすめするダイエット法が意外にも、簡単そう！すぐにでも実践できるトレーニング内容を動画でご紹介します。
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- @misonobucks
一日三食のうち、一食のご飯をおかゆにする『おかゆダイエット』。
女性をはじめ、多くの人が挑戦しているというこのダイエットのメリットは、以下の通りです。
良いことばかり！ ダイエットに興味がある人は、つい「これはすぐ始めねば」と思ってしまいそう。
普段の炊飯をおかゆに切り替えるだけで始められる手軽さが、人気の理由のひとつです。
しかし、そんな気持ちがちょっと冷静になる、おかゆダイエットが失敗する理由を明かしたツイートが話題になっています。
友人からおかゆダイエットを勧められたというミソノさん(@misonobucks)。おかゆを作り、ためしてみたそうなのですが…。
その体験談に多くの方が共感しました！
おかゆダイエットが成功しそうにない理由