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『おかゆダイエット』がムリな理由 「これ、わかるわ!」の声

By - grape編集部  公開:  更新:

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出典:@misonobucks

一日三食のうち、一食のご飯をおかゆにする『おかゆダイエット』。

女性をはじめ、多くの人が挑戦しているというこのダイエットのメリットは、以下の通りです。

  • 普段の食事と材料が変わらないので、簡単に始められる
  • 水分が増えるため、普通のご飯を食べるより摂取するカロリーが減る
  • お腹にたまりやすくなり、満腹感が得られる。そのため、他のおかずを食べる量が減る

良いことばかり! ダイエットに興味がある人は、つい「これはすぐ始めねば」と思ってしまいそう。

しかし、そんな気持ちがちょっと冷静になる、おかゆダイエットが失敗する理由を明かしたツイートが話題になっています。

友人からおかゆダイエットを勧められたというミソノさん(@misonobucks)。おかゆを作り、ためしてみたそうなのですが…。

その体験談に多くの方が共感しました!

おかゆダイエットが成功しそうにない理由

ゴミ箱イメージ

100均のハンガー、まさかの使い方に「え、天才?」「目からウロコ」暮らしに役立つライフハックをInstagramで紹介している、けんきゅ(kq_room_life)さんは、100円ショップで売っているアイテムで簡単に作れる、ゴミ袋収納を紹介しました。

絵本ラックの作り方

ダイソーで買ったワイヤーネット 使い方に「こんなの思い付かない」「優秀すぎません?」もも(momo_katazuke)さんが、100円ショップ『ダイソー』で買える商品だけで、絵本ラックを作成。そのアイディアに、驚く声が続出しています!

出典
@misonobucks

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